春季白癜风注意事项 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/150308/4587276.html
最近接诊几位患者，虽年龄不同、性别有男女之异，但都有共同的症状，春秋冬三个季节很正常，而每到夏天就会四肢无力、困倦、什么都不想干、眼皮耷拉着不想睁、吃饭也没有什么胃口，有时还会心慌气短。每到夏天乏力、困倦是怎么回事？夏季气温较高，有些地方雨水又偏多，暑热之气容易伤津耗气；湿热之邪容易困脾，导致脾胃运化功能失调。这种现象在中医上有很多的论述，称为“疰夏”。疰夏，是因为平素身体较虚弱、感受暑热之气而引起的以乏力倦怠、眩晕心烦、多汗纳呆，或有低热等季节性病，是夏季的常见病。有了不舒服，如何治疗呢？每到夏季乏力、困倦，主要病机是暑热伤气耗津，即气阴两虚；另外就是暑湿困脾。1、气阴两虚气阴两虚型疰夏主要表现是身热多汗、口渴心烦、体倦神疲、少气懒言、小便短赤、舌红少津、脉象虚数。这种情况以养阴生津、清暑益气为主，常用《温热经纬》的清暑益气汤加减治疗。清暑益气汤组成:西洋参6克石斛10克麦冬10克黄连5克竹叶10克荷梗10克知母10克甘草6克粳米12克西瓜翠衣30克西瓜翠衣清热解暑；西洋参益气生津；荷梗、石斛、麦冬清热解暑、养阴生津；黄连、知母、竹叶清心热、养阴除烦；甘草、粳米益胃和中。诸药合用，可以清暑益气、养阴生津。清暑益气汤，以多汗口渴、体倦少气为辨证要点。2、暑湿困脾暑湿困脾型疰夏主要表现是身热恶寒、不渴、肢体倦怠、胸闷口腻、舌苔白腻、脉濡缓。这种情况应宣畅气机、清热利湿，可以用《医原》藿朴夏苓汤加减治疗。藿朴夏苓汤组成:藿香10克半夏6克赤茯苓10克杏仁10克生苡仁15克白蔻仁3克通草3克猪苓10淡豆豉10克泽泻6克厚朴6克豆豉、藿香芳香宣透以疏表湿；藿香、白蔻仁、厚朴芳香化湿；厚朴、半夏燥湿运脾，使脾能运化水湿，不为湿邪所困；杏仁开泄肺气于上，使肺气宣降，则水道自调；茯苓、猪苓、泽泻、苡仁淡渗利湿于下，使水道畅通，则湿有去路。诸药合用宣畅气机、清热利湿。这种情况，日常生活如何养护?疰夏的治疗固然重要，但是更重要的在于预防，在于对一些生活习惯的调节。盛夏来临之际，针对气候因素给人体带来的影响，我们应采取针对性措施。1、要保证足够的休息。适当减轻工作压力，调整好心态，保持乐观的情绪，这些必要措施会保持机体良好的免疫功能，提高机体的抗病能力。2、夏日避免出汗过多，出汗后及时补充水分，以防耗津伤气，元气受损。潮湿的工作与生活环境，尽予纠正。3、清淡饮食，有利于和胃养胃，保持健全的肠胃功能，减轻疰夏症状。多食蔬菜，少用油腻、辛辣、油炸、腌制食品。4、避免夏日贪凉，过食生冷。平衡体质、本草养生提高健商才能好拥有健康！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇