夏季水果太多,不知道如何保存怎么吃才安全

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夏季大量水果上市,琳琅满目,是吃水果的大好季节,而水果的种类有很多,保存的方法也是不同的,水果的保存方法如果不正确就很容易放坏。一般我们保存水果都会放入冰箱里,但并不是所有水果都适合放入冰箱的,一起来看看吧!

水果的保存方法

第一类:不要放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。

第二类:可以放入冰箱,但一定要先催熟(即未熟果不可放入冰箱)。如:榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。

第三类:必须放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。

第四类:常温保存或冰箱冷藏均可。如:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。

柠檬切开一半后应该怎样保存?

.保存切开的柠檬,可以先在切口处涂一层蜂蜜,给切口穿一层“天然防护衣”,这样既能防止细菌入侵,又能防止水分和营养流失。然后再用保鲜膜包上,穿上第二层“防护衣”,这样处理后的柠檬,保存三五天是没有问题的。如果没有蜂蜜,用白糖浸渍再放入冰箱,也可以保存近一个月。

2.把柠檬的切面部分向下,倒放于一个盛有少量凉水的小碟子中,然后用保鲜膜把盘子包好,再放入冰箱冷藏室,这样可保存柠檬2天,而且还很新鲜。

3.将用不完的柠檬切片,并悬挂在高处(以避免接触部分腐烂),晾干即可,制作成柠檬干。即使是已经表皮变干的柠檬,也不要丢弃,因为其内部仍然多汁,还可以用来做柠檬茶,能提供一些柠檬酸和钾元素。

水果食用安全小贴士

第一,心肌梗塞的病人,不宜食用:苹果,柿子和莲子,这些水果容易引起便秘,可能使病情加重甚至危及生命。

应当多吃:香蕉,子有利于通便的水果

第二,心力衰竭和水肿严重的病人,不宜食用:大量的西瓜,过多的椰子汁,这些水果含水量多,会引起心力衰竭和水肿加重

第三,糖尿病人,不宜食用:香蕉,苹果,荔枝,无花果,梨子,含糖量较多,会引起病情加重。

第四,胃酸过多的病人,不宜食用,杨梅,李子,柠檬,这些水果酸度比较大,会加重病情。

第五,腹泻的病人,不宜食用梨子,香蕉等水果

应该食用:苹果,有助于治疗腹泻。

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