到了尾声终于决定作回人，所以11月爱用赶在11月最后一天发，在倒数第二天写，12月有12月自己的事情要做！有养生吃喝，也不落下外用护肤，虽然前一篇讲认输，但在让自己舒适健康和美丽上，我绝不举白旗。herewego！羽心堂桂丁元生茶之前说的话梅香茶就是这个。

但不要误会，喝起来还是草本茶的熟悉，有回甘，功能嘛，你听配料都知道个大概了：桑椹、黑豆、桂圆、小茴香、干姜、丁香、陈皮、蒲公英，补气血滋阴的食／药材加上热情香料，在冬天就是一个字—暖。

每盒还配一包古法九制黄精，每块都很大，足斤足两。

因为之前羽心堂另有一款专门吃的黄精补，但太贵，在本犹太人这的食用可持续性一直没拉上去，所以这个桂丁茶一上我就盯着了，在我性价比标准内。

茶我还能泡两天，最后一大块黄精嚼巴嚼巴

这个10g补一口就么了？

在我对黄精的印象里，它一直和黑芝麻丸捆绑，很多生发防脱的黑芝麻丸里都会特别指出加了“九蒸九晒的黄精”，说它是补肾气的草药，九蒸九晒也是目前最受推崇的制法。

所以这包茶，一言以蔽之：补体弱胃寒精力不足，补足了说不定还生个发防个脱。

anyway，暖起来就活起来，活起来了浑身液体流动代谢也就快，换句话说，就是给所有当代上班族开发的茶，很多人一到冬天都会有的手脚冰凉，关于这个我很有发言权！

晚上因为有坚持泡脚习惯还好，但最近上海阴雨太绵延，开空调经常蒸的我满脸烧红，脚却还冰着，这股暖根本下不去，感觉上下半身是冰与火之歌，所以我反倒会在白天畏寒，也总不能随时随地搞个桶开始泡吧？

这时候喝桂丁茶就方便很多，哪怕权当增加喝水量，也是有益无害的事。

茶包的料也是放的鼓鼓囊囊

而且口味很好，之前推荐紫苏茶好多人说丁香紫苏太冲喝不习惯，而桂丁茶的味道我个人感觉和目前评价最高的黑钻一脉相承，首先有桑椹桂圆陈皮就不会难喝啦，其次黄精基本没味道，就更不会有怪味，加上嗅觉上那一股扑鼻话梅味，最近每天盯着只喝这一盒。

没什么大禁忌，基本上除了孕妇和哺乳期，适合大部分人每天早晚喝，黄精泡完后还能嚼着吃掉，一鸭两吃啊，实惠。

说个养生新搭配羽心堂蕲艾没药灸贴remix甜梦油另辟蹊径，请大家务必和我同步，目前试到最好方法：睡前贴，在灸贴上滴几滴甜梦油，扭动到前半夜自然脱落，暖洋洋的好眠之夜，完美。白天油就要换一换，羽心堂的温皖肉豆蔻油，暖身活络，绝佳白天活血搭配。

接下来说说这个灸贴，这个牌子的养生好物，抛开其他不提，真的是一个足斤足两，灸贴很有分量，中间的药材部分，又香又重，很细腻，看得出是粉筛的很细，发热起作用时应该会更有感受。

用的蕲艾、干姜、大枣、独活，这一款就是日常保暖活络用，蕲艾就不讲了，全世界人都知道艾草挥发油的药用价值吧！加上散瘀止痛的没药，驱寒一手干姜，独活还能发汗解热，齐活！

挺喜欢艾灸，也不怕出门去做个烟熏火燎的灸，说实在话，还挺好闻，可是独独受不了按摩师指着我灸出的汗说：这不是汗，是湿气，都给你逼出来了！

蛮Ridiculous的。

这几年好的艾灸也难找，问师傅你这的艾草是几年的，也支支吾吾答不上，难免让人疑心，做明火艾灸的很多脑回路也很难让我理解，大夏天灸出满脸满背水泡，说叫排毒？上帝啊，你告诉我这些人怎么了？

在这种小钱上，我估计大部分人和我一样：就这点市价，贵多贵少也没多少，但你要让我知道这东西是好的。

所以特意确认过，羽心堂用的蕲春艾草，药用价值为普通艾草两倍，腰酸背痛贴一张好很快，我在视频里说贴过睡觉，一个发热续航强，能持续作用6小时左右，我个人经验是8小时都够，其次为恒温40度，不会烫伤起泡。

羽心堂的灸贴很简单，就把它当作一个有药理的暖宝宝吧，活络暖身，不需要花费时间的养生随身贴。

最后，记得加乘效果，来滴油！

korres极地黑松3d晚安精华油先说在前面，有用，甚至对比出头的清仓价格，可以说很有用，推荐买，不吃亏不上当。

但是香味太廉价！熏得脑仁胀痛！怎么说，冲这个胡乱调香，价格再高50块我也不买帐了,现在每晚屏气涂，然后迅速覆盖上一层别的油，紧急镇压！

先说效果，第二天起来，就是一个白，清透，前一天被外界和心情璀璨的坑坑洼洼脸，在第二天突然抖平了的感觉，抗糖油噱头诚不我欺。

korres好像在国内是清仓离场的架势？反正整个品牌随便搜一下就是骨折价，极地黑松系列在品牌定位里是高端线，用料也挺下本，这瓶油主打夜间密集修复，有黑松提取物和黑松多酚儿茶素，抗氧紧致思路，还加了7种植物油，滋润保湿也是够格的，同时也能对皮肤的抗老修复出一把力。

特色呢，是还有个品牌独家的3d力学黑科技，还是专利，名字叫Elastilift3D，能提高皮肤弹性紧致度，促进胶原和弹性蛋白产生，对轮廓方面的提升都有明显改善。

质地倒是不可怕，甚至在我用过的美容油里能排上清淡队伍，不厚不腻，上脸存在感没有那么高，我一般习惯一次用两种面油叠加，完全无问题。

欧莱雅Revitalifta醇欧莱雅这个系列，你们还记得吧？夸过数次10%vc精华，国内好评如潮的紫熨斗眼霜都是一个系列，很神奇的研发，全都是爆品潜质的。

这个0.3%a醇，好用的点在对皮肤的柔焦感改善，细腻力是不用讲了，凡是a，都有这一手，别看浓度才0.3，各方面功能都很平衡，最近盯着用，所以效果也出得快，特别是我常年无修的草莓鼻，黑色毛孔缩成了黑色小点，非常明显，也对年龄衰老拉出的水滴型毛孔有用。

虽然，虽然啊，所有人都说护肤是毛孔无能的，但是大家不要放弃，我坚持美容油和各类a用到现在，真实对毛孔有改变，科学原理不敢否认，但在身上实在发生的，也不能忽视啊朋友们。

好多反馈是摸上去变滑了，这点我感受没那么大，但视觉上皮肤有更上一台阶，没进国内，但dg价格不贵，这系列就是打好用平价，容我大胆说一句：请闭眼刷卡。

旧爱依旧发烧中珀莱雅小夜灯双抗眼霜照理来说，我不应该再讲了，说了又说说了又说，boring！

喜新｜珀莱雅3大热门，买哪个？

但是，珀莱雅，我真的爱你，用到第三瓶小夜灯眼霜，在这里可以有点底气说：预算党以及轻熟肌，哪怕你有钱！看不上来块的富贵人儿们，也试试。（不好用可以给我嘿）

小夜灯去肿消黑眼圈，有一手，对付那种可能化妆遮得住，但是一天下来微妙的松弛，也有用。

最妙的就是眼霜附赠的海豚按摩板，没有它，小夜灯只能叫普通好用，有了它，如有神助，消黑眼圈效果强好几倍。

不过收到30+朋友的反馈，小夜灯处于“OK但不惊艳”的水平，所以定价还是能决定一部分效果的天花板，但是这个反馈是在精益求精哈，要求的是惊艳，放宽一步，就这珀莱雅这下料的水准，已经是性价比超标的一款百元眼霜了。

以上，羽心堂明天准时见，其余请自力更生，散会！

今天先到这里，挂了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇