立夏已过，端午将近。注重养生的人要提前开始准备了。对亚健康市民来说，夏季最让人烦心的一个是睡眠不佳，还有一个就是汗多，容易乏力，说病不是病，烦起来也要命。

怎么破？今天给你支几招！

从中医上讲，失眠危及心、肝、脾、肺、肾五脏，长期失眠者容易不安、多疑、胆怯，久而久之则导致身体免疫功能下降，形成抑郁症、焦虑症等情志疾病。

夏季人体容易疲乏，与汗多有一定关系，大量钾元素随随汗液排出，若得不到及时补充，人就会觉得倦怠疲乏、精神不振。中医则认为，这是比较典型的“阴虚”体质，附带胃口不佳、胸闷、口干口苦、烦躁不安等症状，除了规律生活，健康饮食外，应该“清补养生”。

上海科技出版社的新版《中药大辞典》记载：灵芝主治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良。而灵芝孢子粉是灵芝最精华部分，功效是灵芝的75倍。具有降血脂、调节血压、安神定志作用，对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有辅助治疗效用。另外，灵芝孢子粉还适用于化疗肿瘤患者，心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者。

夏季睡好觉，灵芝孢子粉有奇效！

夏季汗多乏力的市民则可以吃一些铁皮石斛，铁皮石斛被誉为“滋阴圣药”，又位列中华九大仙草之首，《本草纲目》等药典记载具有“益胃生津，久服轻身不老”之功效，最适合阴虚火旺，动辄上火的市民调补。

端午节在即，灵芝孢子粉炮制规范制定承担单位——寿仙谷药业“欢乐大放送”，凡购买寿仙谷上等灵芝孢子粉和铁皮枫斗颗粒满一定金额，既有精美礼品赠送。

贴士：

一、寿仙谷灵芝孢子粉：

寿仙谷灵芝孢子粉以“仙芝1号”孢子为原料，精选20-40年树龄的段木，采用仿野生有机栽培技术，同时采用寿仙谷药业独创的灵芝孢子去瘪、去杂的前处理新工艺及“四低一高”超音速气流灵芝孢子破壁及精深加工新技术（省重大科研公关项目、国家科技项目编号EA），突破了常规灵芝孢子破壁法导致铬、镍等重金属超标、有效成分含量低、易氧化变质等难题。

二、寿仙谷铁皮枫斗颗粒

活动日期：即日起至6月11日

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