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夏季最强刮油消脂苦瓜水

夏天来了，每天吃的比小鸟少羡慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不仅长得好看！！身材又好！！！皮肤又好！！！眼睛又大！！！腿又长......又白！！！还.........瘦！！！！！！（抓狂中......）

原料：苦瓜、清水、蜂蜜、冰块。

做法步骤：

第1步、苦瓜洗净后沥干水，去头去尾。

第2步、对半切开去籽，把粘在壁上的白囊一并去干净，切小块备用。

第3步、倒入烧开的热水中焯一分钟，取出过冷水。

第4步、放入料理机，加入清水打成苦瓜汁。

第5步、可过滤可不过滤（自身喜好）。

第6步、最好加入蜂蜜或冰糖搅匀即可饮用。

第7步、白囊要去干净，才不会这么苦。

第8步、坚持就是胜利哦~

小贴士：

体寒、肠胃不好者慎喝。

来自美食天下饭团仔麻麻的作品。