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你是否也是，

视风扇为散热神器，

人家空调房里吃冰棍，

你却空调房里还得给自己裹个薄被？

你是否也是，

视露脚踝穿搭为年轻的象征，

别人冷饮冰可乐，

你却保温杯里泡枸杞？

为何炎炎夏日，你还手脚冰凉？

手脚冰凉是许多人患有的毛病，冬季出现手脚冰凉比较常见，但在炎热的夏季也会手脚冰凉，这是怎么回事呢？

原因一阳虚体质

大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。

原因二气血两虚、脾阳不振、肝气郁结

除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现，指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。

实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结，指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。

如何给身体添暖意？多吃些黑色食物

黑豆，黑枸杞，黑木耳等黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。

美丽“冻”人要不得

长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，保暖是手脚冰凉调养的第一重点。

适当运动，激活身体

运动能让全身各个部位活动起来，使血液循环畅通，促进新陈代谢，缓解末梢循环差的情况，有助于减缓手脚冰凉。

勤泡脚

泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。

药物治疗

如以上方法不能奏效，可以选择气血双补的药品—阿归养血颗粒，用于面色萎黄，头晕乏力，月经量少色淡，改善畏寒肢冷之症。

产品介绍

阿归养血颗粒

当归、党参、白芍、炙甘草，茯苓、黄芪、熟地黄、川芎、阿胶。

10g*40袋

补养气血。用于气血亏虚，面色萎黄，头晕乏力，月经量少色淡。

口服，一次1袋，一日3次。

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