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麦穗初齐稚子娇

桑叶正肥蚕食饱

炎热夏季的正式开始

你准备好了吗

小满，是入夏后的第二个节气，“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物子粒己开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。

与其他节气一样

根据物候现象

小满也分为三候

第一候苦菜秀，

第二候靡草死，第三候麦秋至。

1

苦菜秀

小满时麦子将熟，但仍青黄不接，苦菜已经枝叶繁茂，过去在这个时候百姓们往往以苦菜充饥。

2

靡草死

靡草是一种喜阴的植物。小满节气，各地开始步入夏天，靡草死也标志着小满节气时阳气日盛。

3

麦秋至

第三候原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋”。

与许多传统节气一样，

小满也有许多民间风俗：

1

祭车神

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜。

2

尝新面

小满过后，最高兴的事就是能够吃到当年的新面。这时人们会把新收的小麦割回家，磨成新面，然后做成“油茶面”。

3

祈蚕节

古代把蚕视作“天物”，相传小满为蚕神诞辰，为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在小满时节举行祈蚕节。

小满之后，天气就热了

需做好防热防湿准备

可多吃丝瓜、萝卜、西瓜等蔬果

少吃海鱼、生姜、芥末等食品

小满，节气之名

既是一时物候，也是一种心态

写照着人们对于幸福的殷切

多一分怕是满溢

少一点又恐不足

小满，清丽而静，和润而远

正是最好的状态

愿你保持“小满”的状态

找到属于自己的幸福和满足

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