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　众所周知，女性分娩女性本身是有很大影响的，那么，你真的了解，生过孩子的女人和没生过的有什么不同吗?没关系，小妇现在就来带你们全面的认识一下，好让你们在生孩子之前，心里面稍微有点数。

　　生过小孩的女人和没生过小孩的女人到底有什么区别呢?

　　1、乳房变化

　　生过小孩的女人胸部会有下垂的倾向，有点塌，而且因为喂养的关系，还有可能会缩小，不如以前挺拔，还会变得松软没有弹性。生过孩子的女性的乳晕偏黑偏暗些，乳头会变大变黑，乳晕扩大，哺乳期过后又会缩小。

　　而没有生过小孩的女人，胸部较为坚挺，并且紧致，弹性十足，当然如果你没有生过孩子，而发现乳晕黑，别多想，那仅仅只是黑色素沉淀。

　　2、屁股的变化

　　生过孩子的女人一大共同特征，就是臀部的变化了，会变得又扁还宽，甚至是下垂，这都是在生孩子时，盆骨会扩张，盆骨变大，自然屁股就会变得越大越平。当然，爱漂亮的女生还是能通过一些运动、饮食来进行恢复的。

　　而没生过小孩的女人，屁股还是比较紧致的，臀型也比较好。

　　3、腹部变化

　　生过孩子的女人腹部肌肉会有明显的松弛现象，还没有弹性，最重要的一点，很多妈妈还会出现妊娠纹，这是妈妈们最为烦恼的一个问题。这个妊娠纹一般在怀孕期间就会出现，并且一般情况下很难消退，这个最佳的保养方法就是，在怀孕期间多做一些精油按摩。

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产后女性要如何进行恢复呢?

　　1、肚子。饭后需散散步，有助于消化，每天半小时，或能看出效果，也可以在浴后对腹部进行按摩，搭配精油。运动是很好的方式，仰卧起坐就很适合女士，饮食也要均衡。

　　2、胸部。多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，也可以选择木瓜或者雌激素含量比较高的食物。按摩刺激乳房也能起到丰胸的效果。另外，也可以选择假体丰胸或者自体脂肪丰胸等。

　　3、阴道松弛。可适当做一做提肛运动，可以很好地锻练盆腔肌肉，也可做收缩运动等，对缓解阴道松弛很有帮助。