一到夏天就昏昏沉沉、乏力嗜睡？当心「无感觉中风」！

热中风

额外的血液循环负荷，不仅会使血压进一步升高，增加出血性脑中风的危险，而且当水分补充不足时，还会因血容量不足和血液黏稠而诱发缺血性脑中风。这一现象被称为“热中风”。夏天的风轻轻地吹过，可怕的中风悄悄潜伏。夏季的高温不仅能把人热中暑，也能让人热中风。

夏季热中风通常“无感觉”

中风高危，重在预防。而中风的征兆本来就容易被忽视，夏天更会出现“无感觉中风”。

忽然感到自己头晕目眩，几秒钟后恢复常态，这可能正是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，医院请医生诊治，防止中风发生。另外，单眼忽然发黑、哈欠不断、手指麻木、说话吐字不清等也可能是中风的前兆。

夏天，中风还有一个征兆：本来天气不太热，却突然感到闷热。据专家介绍，由于中老年人体温调节功能减弱，对气温感觉迟钝，故中风发病时往往无感觉，有的人一旦感到闷热，很快就会出现中风症状。炎炎夏日，这种“无感觉中风”尤须严加防范。另外，如果忽然出现症状轻微或“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常，医院诊治。

年轻人也要当心“脑中风”

1.考虑是心源性栓子脱落导致的可能性比较大。年轻人由于有心脏瓣膜疾病、感染性心内膜炎以及房颤等疾病，导致附壁血栓形成。由于附壁血栓脱落导致脑血管的闭塞，病人可以出现脑中风。.见于免疫性的血管炎、大动脉炎，导致血管内膜不光整以及血管内斑块的形成，由于斑块的脱落可以导致血管闭塞，病人出现神经功能缺损的症状。3.见于年轻人作息时间不规律，同时饮食过于油腻导致血液循环减慢，病人长期的吸烟、饮酒也会出现动脉硬化，病人也可以出现动脉硬化性的脑梗死。

如何预防脑中风？

1.养成良好的生活和饮食习惯生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式；戒烟限酒；多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等；坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重；保持乐观情绪。

.消除中风的诱发因素避免劳累、紧张，注意休息；调节好情绪，避免大喜大悲，保持良好的精神状态；注意劳逸结合；注意气候变化，随时增减衣服。

3.重视中风先兆症状如果有短暂性脑缺血发作，如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等，就是中风的危险信号，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及治疗，以避免脑卒中的发生。

4.积极治疗和控制中风的危险因素对35岁以上的人群，注意筛查高血压患者，如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食，适当进行体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者应积极治疗心脏病，房颤病人需长期口服抗凝药。血脂高的病人，要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂仍未降至正常范围，则加服降脂药。

5.合理进行药物预防可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药，也具有一定的预防中风发病的作用。

6.要避免出现狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧、受惊的情况，因为这些情况都会引发脑中风的发生，因此大家在生活中应该始终保持愉快的心情，不要让情绪出现非常大的波动。

7.大家要养成一个好的生活习惯，作息时间要正常，避免多度劳累。大家不要经常熬夜，要保证充足的睡眠，减少应酬，避免旅途劳累，看电视的时间不要太久。因此大家无论是在工作还是学习的时候，都要做到张弛有度，劳逸结合，所做的事情一定要量力而为。

8.大家应该每天都坚持散散步、做做体操、打打太极拳，这样可以使自身的体质变强，避免患上脑中风。尤其是肥胖的人，可以通过运动进行减肥，毕竟肥胖的人非常容易患上高血压与糖尿病，而这都是非常容易使人患上脑中风的。

编辑：小九责任编辑：韩力

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