4款自制夏日饮品,解暑又好喝

·SUMMER·

夏日の小确幸

清凉与快乐

希望这个夏天

有惊喜有心动有偏爱

有人陪你共饮海露

小编推荐四款

在家就能做的夏季饮品

赶紧跟着视频一起做起来吧

01

柠檬蜂蜜水

高温天气,人体流失最多的就是水分,在空调房里其实更要多补充水。柠檬蜂蜜水,柠檬含有大量的维生素和微量元素,还有美白作用。

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原料

柠檬1个、薄荷叶1把、蜂蜜2汤匙

适量冰块、1瓶ml海洋生态水

做法

1、小苏打洗柠檬,用水浸泡10分钟;

2、薄荷叶洗净,柠檬切成片后,放入玻璃杯中;

3、用冰棒槌压出柠檬汁,加入适量的冰块;

4、倒入一瓶ml的海洋生态水;

5、加蜂蜜,放入冰箱冷藏即可。

02

珍珠奶茶

近日,一款网红奶茶竟炒到60元一杯,更有甚者花元只为喝到此款奶茶,不禁让小编感慨道“有钱任性”!难道自制一杯奶茶,它不香吗?赶紧get步骤学起来,实现“奶茶自由”!

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原料

红茶2-3包、ml牛奶、适量白糖

一瓶ml海露纯净水、适量红豆、仙草

做法

1、将2—3包红茶在ml纯净水中煮透;

2、趁热把牛奶倒入容器中,一边倒一边搅,让茶和奶充分融合;

3、根据自己的口味搭配茶和奶的比例,一般是茶和奶2:1,加入适量的白糖放凉;

4、取2/3杯奶茶,加入冰块、珍珠、红豆、仙草即可!

03

水果茶

蜜桃乌龙茶清甜回甘,不温不燥,各种水果的加入不仅让蜜桃乌龙茶口味更好,还可以补充维生素C,提升身体免疫力。蜂蜜水果茶不仅可以热的喝,也可以煮好后放入冰箱冷藏,冰镇后随取随喝更方便。

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原料

菠萝1个、雪梨1个、柠檬1个、

青柠1个、蜜桃乌龙茶包2个、

海露纯净水ml、蜂蜜适量。

做法

1、所有水果洗净,将菠萝、雪梨、柠檬、青柠切片;

2、将茶包放入锅中,倒入ml的纯净水煮开,小火焖2分钟;

3、关火放入所有水果,盖盖焖5分钟;

4、加入适量蜂蜜调匀即可。

04

酸梅汤

没有在夏天喝上一杯酸梅汤,是无法感受到真正的夏天。酸酸的乌梅为主要材料,加入其余材料慢慢熬煮出来加入冰糖,经过冰镇的酸梅汤喝上一口,酸甜沁透,实属炎炎夏季不可缺少的消暑饮品。

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原料

甘草10克、山楂15克、乌梅20克

干桂花、薄荷、桑椹、橙皮等适量

冰糖30克、一瓶ml纯净水

做法

1、所有原料倒入汤煲中,加入ml纯净水;

2、盖上盖,大火煮沸,沸腾后转小火;

3、开盖加入冰糖搅拌,至冰糖完全溶化;

4、将汤汁过滤一遍,最后在表面撒上干桂花即可,冷藏后口感更佳。

了解更多夏日饮品视频请



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