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夏季气温高，空气干燥，容易损耗气血与津液。很多人就会总感觉疲惫乏力，没精神，还会总感觉口干舌燥，易感口渴，这种就是“无病三分虚”。下面，医生就教大家一招，横扫气虚，血虚，以及阴虚，补足一身虚损！

首先是，气虚

炎炎夏季，很多人一个典型症状，就是出汗多，“气随汗脱”，就会损耗我们的气，导致气虚。气可“推动”，气虚会导致血液行不畅，血不足以濡养心，就会出现心慌心悸，心脏跳得很快。

另外，气能“充盈”，气不足了，会导致“两蔫”，即精神“蔫”，总是萎靡不振，没有精气神；皮肤“蔫”，皮肤松弛下垂。这种就可以用个黄芪颗粒，来补气敛汗，安心神。

其次是，血虚

“汗为心之液”，“汗血同源”，夏天出汗过多，又会流失损耗过多血液。血不足以濡养心神，心神失养，一方面会导致晚上失眠睡不着，另一方面，导致心神思考的能力减弱，就会出现记忆力变差，总是丢三落四。

这种就可以参考个归脾丸，来养心补血，安养心神。

最后是，阴虚

夏季出汗多，还会伤阴，阴为“水”，有抑制的作用，阴不足抑制不住，就会燥热，一方面身体上的热，心里燥热难耐，手心脚心总是烦躁，总感觉口干舌燥，就算喝很多水依旧很口渴。

另一方面是心中躁动，欲望很强，总想夫妻那方面的事，但是又总感力不从心，不持久。这种就可以参考个六味地黄丸，来滋补肾阴。

郑重声明：以上的内容只作为科普参考，不能当作诊断依据，医生还是劝大家，身体不适的话，赶紧线下就医，找专业的医生根据自己的实际情况，进行辨证诊治，不能自行诊治以及用药。下期再见！