超适合夏天喝的自制饮料,清凉解暑,做法简

夏天到了,对于我们来说最不能缺少的就是冰冰凉凉的饮料吧。一口饮料下去,感觉暑气全消呀。今天,我来教大家做几款超好喝,超适合夏天的饮料,做法简单,食材也很常见,赶快学起来吧!青柠百香果凉粉

食材:百香果2个、蜂蜜2勺、青柠6个、酸梅4颗、凉粉50g

做法:凉粉50g,用约ml的冷水最好是凉白开搅拌均匀,无核状即可。将搅匀的的凉粉倒入0ml开水中搅匀,用锅煮一下更好。等到水温下降到50-60度时,凉粉会慢慢凝固,最后会凝固成果冻状,凉粉就做好啦。凉粉冷却后用勺子切成小块。把百香果、青柠、酸梅切好,酸梅的果核别扔,最后还有用处。把准备好的材料倒入凉粉中,加入两勺蜂蜜。酸梅的果核用半杯水泡一会,最后倒入凉粉里,味道会更好吃。搅拌均匀之后就可以开吃了,味道超级清凉,每吃一口,感觉就像一清风吹来,超美味!

柠檬百香果苏打气泡水

食材:百香果1个、薄荷叶三四朵、柠檬1个、苏打水1罐、冰块适量

做法:柠檬用盐搓1分钟去蜡,从中间切一块,去籽。将这一片柠檬放在杯子里,剩下的柠檬压出汁挤到杯子里。薄荷叶洗干净,放在手心里,双手轻拍20下,使薄荷叶散发香气,然后薄荷叶和百香果一起放在杯子里。杯子里加入适量冰块,倒满苏打水。怕凉的朋友们可以不用加冰块,用常温苏打水。觉得酸的话乐意适量加点蜂蜜,一杯清凉特饮就完成啦。因为苏打水呈弱碱性,可以中和胃酸,养胃,而且有助于体内的酸性代谢物排出。因此这是一个热量可以忽略,极度解渴的饮品,减肥的朋友也可以大胆的喝。

夏日桃子苏打

食材:水蜜桃2个、柠檬片适量、柠檬汁少许、苏打水1罐、白砂糖适量

做法:水蜜桃用盐搓洗表皮,把毛搓掉,洗净后剥皮,桃肉切块。桃子皮不要扔掉,后面还有用处。准备一罐苏打水,把柠檬切片。把桃肉、柠檬片、苏打水放进杯子里,还可以按照自己的喜好加入一份朗姆酒。把杯子放在冰箱里泡一会。在这个时候,把水蜜桃的皮、白砂糖、少许水放入锅中,小火煮5分钟左右,然后关火焖三十分钟。水蜜桃的皮是红色的才能有红色糖浆,因此选水蜜桃的时候一定要选皮是红色的水蜜桃。然后滤出液体,加入柠檬汁冷却待用。最后把糖浆和苏打水混合在一起,超好喝的饮料就完成啦。

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