建瓯的朋友们注意了！
接下来一周建瓯天气
依旧推出一首单曲——
《雨一直下》
强势打榜
雨衣雨伞雨鞋都别收啊！！
虽然四月份的冷空气已经大不如前
但当这股冷空气
碰上了增强的暖湿气流
一股剧烈的火花从而产生
这不
前两天全省10个县市播撒了大雨
27个县市播撒中雨
17个县市撒下小雨
降温也来得异常猛烈！
就这样被雨水支配的恐惧
还！将！延！续！
中国气象爱好者称从即日起
我国的主雨带将从回归
广东、广西、福建一线
广东和福建从此进入真正的雨季
什么？！
真正的雨季才刚刚开始？！
那我们之前经历的到底是啥玩意？
具体到建瓯
本周全市普遍都是小雨天气
部分地区会有中等量级的降雨
本周建瓯具体天气预报
最高气温稳步提升
昼夜温差拉大
在冷空气和降水的双重影响之下
气温倒是在稳步提升当中
周天最高气温又将回升至25°C
气温是高了
不过昼夜温差还是大的
加上降雨的影响
总体感受就是湿湿冷冷
而且！
下周后半周
天气又要飙升！！
25℃→20℃→28℃→29℃！
这样的天气，
很容易感冒的哦！
春季防感冒珍藏秘籍
1、注意保暖
春季容易潮湿，早晚温差大，当天气转凉，人们又不注意保暖的话，身体寒冷就会造成血液循环变差，使得抵抗力大大减弱，让病毒有机可乘。
所以外出时要注意保暖，但在家里也不能大意，可披上披肩等等，免受风寒。
2、多吃应季蔬果
春天来了，万物复苏，许多属于春季的蔬菜和水果也都出现在菜市场和超市了。吃应季的蔬菜和水果，对身体健康有好处，而且蔬菜和水果能补充纤维素和维生素，是增强身体元素的最佳食品。
3、做好预防
流感病毒会通过空气进行传播，因此在公共场合中，戴口罩也是需要的，可以避免直接接触感冒病毒。
外出做好预防极其重要，手套与一次性纸巾等都可备好，避免直接用手接触。
4、适量运动
在生活中，适量的运动可提高人们的御寒能力，所以要坚持进行体育锻炼，比如跑步、爬山等。
抵抗力上升了，也可防止感冒的发生。
5、充足睡眠
睡眠不足，既会导致精神不佳，还可能会影响健康，有数据显示，只睡半宿的人，免疫力会大大下降，而充足的睡眠，会使得免疫力立即恢复。（来源：中国天气网、福州气象、东南快报、海峡都市报）
建瓯广播整理
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