暑假已经过去将近一周的时间啦

在短短的一周时间里

小百适应了自然醒适应了家乡菜

适应了偶尔（经常）被爸妈嫌弃

但是依然不能适应——

不能随心所欲喝饮料的日子（哭）

如果你家也离奶茶店太远

如果你订外卖也会被爸妈骂

如果你的钱已经用于其他吃喝玩乐项目

无法支持饮料供应

如果你也无聊到想背单词

不如！

和小百一起自制饮品吧~

简单到不能简单

好喝到不能停

低卡到可以不停

隔壁小孩劝你赶快行动！

人间水蜜桃最爱的

蜜桃养乐多

原料：

桃子、零卡雪碧（小百先用普通雪碧凑合一下哈）、养乐多

工具：

勺子

步骤一：

将桃子剥皮切片，用榨汁机或者勺子压成果泥（你不会想用榨汁机的因为你懒嘻嘻）

步骤二：

加入适量养乐多

步骤三：

加入适量零卡雪碧，人间水蜜桃最爱的蜜桃养乐多完成！

比你卧室还脏的

脏脏芒果杯

原料：

芒果、酸奶

工具：

勺子

步骤一：

选择一个你喜欢的芒果，切成小块，分两部分备用

步骤二：

将一部分芒果快用榨汁机或者勺子（两者利弊参考蜜桃养乐多~）压成果泥

步骤三：

加入酸奶（尽量选择浓稠型酸奶哦）

步骤四：

加上芒果快制造层次感，比你卧室还脏的脏脏芒果杯完成！（虽然不脏但是妈妈还是会说脏）

和你的眼泪一样酸的

西瓜柠檬气泡水

原料：

西瓜、柠檬、气泡水

工具：

冰格

步骤一：

提前一晚，将西瓜切成小丁放入冰格，加水注满冰格，放入冰箱冷冻室

步骤二：

拿出冷冻好的冰格，冰块脱模（Tips:软冰格更容易脱模哦，硬冰格可以把模具背面在常温水中浸泡几分钟，用力拍一拍，冰块就脱落啦）

步骤三：

柠檬切片备用

步骤四：

加入柠檬片、冰块和你喜欢的气泡水，完成！

（以上饮品热量考量不具科学意义

仅参考生活常识）

看完了小百教程

是不是已经跃跃欲试啦

不是我只想尝尝

？

告别懒惰

拥抱生活

将艺术的灵感

注入你摄取的每一点热量

把上不了台面的贪吃顽疾

转化为对美食的极致追求

你和精致的猪猪女（男）孩

只差把酸奶倒在杯子里喝

咳咳...

赶快和小百一起

为自己和亲朋好友

做一杯夏日清凉低卡特饮吧

祝你夏天愉快~

本期话题

你有没有珍藏的美味饮料配方？

快来和小百分享吧~

本期编辑

小羊六六

图文来源

网络、小百工作室

小百原创

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