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喜欢养生的朋友记得在下方中点个~炎热的夏天马上就要到了，吃一口透心凉的冷饮消暑解渴，绝对是一件让人美得冒泡的事情。但是，您知道吗，最好的夏季饮料并不是汽水和冷饮，而是——食欲不振——柠檬茶番茄、柠檬、草莓、乌梅等食材能生津解渴、健胃消食，制作成凉茶，再好不过。

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.......................................................做法挑选一个中等大小的柠檬，清洗后切成几瓣，放入水中，根据个人口感加入蜂蜜，煮沸3分钟～5分钟即可饮用。平日可当水喝，如果有食欲不振、食少纳呆等状况，可多喝一些。头昏易睡——薄荷茶此茶宜在闷热潮湿的夏季饮用，尤其适合有暑热头痛、烦闷不畅、目赤咽痛、精神萎靡、食欲不振等症状的孩子饮用。做法

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