“我实在是走不出来。”
一位父亲在凌晨时分,收到了儿子发来的信息。
父亲看到信息后赶紧回复,却迟迟未收到回信,意识到不对劲的父亲赶紧起床找儿子,可屋内屋外找了个遍,也没见着人。
等他奔到一楼,16岁的儿子已经停止了呼吸。
近些年,类似的悲剧发生了太多,几乎每一个悲剧背后都有一个叫“抑郁症”的“恶魔”在作祟。
官方发布的数据也证实了这一点,《中国国民心理健康发展报告(~)》显示:目前已有14.8%的青少年患有不同程度的抑郁症,重度患者高达4.0%。
触目惊心的数据背后,是一个个病态的孩子。
可能很多人都无法相信,现在的孩子拥有丰富的物质条件和良好的学习环境,怎么就被抑郁症缠上了呢?
B站上有一个很火的短片《灯火之下》,讲述的是00后抑郁症患者的真实故事。
高三女孩纯子最初只是单纯的情绪不佳,一件小事都能难受一两周。接着,身体开始出现症状,消化不良、头疼的现象经常发生。
慢慢的,她越来越沮丧,没有食欲,不想上学,连手机都不想玩,仿佛是坠入了一片混沌中。
更要命的是,晚上难以入睡,常常折腾到凌晨四点才睡着,第二天早上6点又得爬起来上学。长期的睡眠障碍带来的是身体和精神的极度疲乏,导致上课无法集中注意力,打瞌睡犯困是常态。
感觉自己的生活已经完全偏离了正常轨道,纯子选择了向老师倾诉,她告诉老师:“我真的很难受,我真的活不下去了。”
老师听到后的第一反应是:“小姑娘花样年华,有什么活不下去的,操场跑两圈就好了。”
这样轻描淡写的安抚令纯子非常绝望:“眼泪都流不出来的那种空洞洞的绝望。”
跟纯子一样,刚上初一的孟秀也不知道自己为什么就抑郁了。
在所有人眼里,孟秀就是那个别人家的孩子,在全市最好的初中,考着全班第一的成绩。
老师喜欢,同学羡慕,父母也以他为荣,但孟秀说不清自己为什么会很痛苦。
他也尝试了向外求助,妈妈却解读成他是学习压力太大,为了帮他减压,带他下馆子、看电影、唱KTV,尽可能让他放松。
但根本无济于事,孟秀的症状越来越严重,尤其是到考试时,心跳加速、头晕,潜意识里觉得自己写的答案都是错的。
孟秀觉得自己已经陷入了无边的黑暗里,他鼓起勇气告诉父母,不想上学了,因为在学校里的每一天都是折磨。
父母以为他是闹情绪,把班主任请到家里来做思想工作,班主任用一如既往的说教态度,细致又严谨地给他分析上学的必要性。
父母和老师的态度令孟秀深感失望:“他们觉得一切似乎只是学习的问题,他们只在乎学习。”
无论是纯子还是孟秀,他们的父母和老师其实代表了多数人对孩子抑郁的真实态度:不认同、不理解,也难以相信。
他们无法完全共情孩子,也极少去探究孩子为什么会变成这副样子,就如同电影《深海》中,参宿的爸爸得知女儿得了抑郁症后,对她说的那样,“没事,你只是不开心,你没有病,你只要多笑笑就好了。”
“抑郁”一词来源于拉丁词根,具有“向下压”的意思,抑郁症患者的一大特征就是情绪低沉,自我评价过低。
《哈利.波特》的作者J.K罗琳曾形容自己遭遇抑郁症后无力自拔的状态:“感觉自己再也没有能力让自己开心起来。生活毫无希望。极端绝望,了无生趣,与一般的悲伤迥然不同。”
有心理学家将抑郁症称为“心灵流感”,人这一生,谁都有可能来一场这样的“流感”,大人无法免疫,心智尚未成熟的孩子更是如此。
造成一个孩子抑郁的原因很复杂,家庭氛围、校园环境、学业压力、人际关系,甚至父母的一句批评都有可能将孩子推向抑郁的深渊。
之前牵动了无数人关心的江西少年胡鑫宇,走上自杀极端的源头就是因为抑郁症。
从曝光的资料来看,他的抑郁症早在进入中学后就出现了苗头。
因为新学校的诸多不适应,胡鑫宇的成绩下滑很快,再加上性格内向,不善处理人际关系,他越来越压抑。
当负面情绪像堆雪球一样越积越多时,这个15岁的少年再也承受不住了。
他用文字记录了自己的状态,类似“压力大,活着没意思、想跳楼”这样消极的文字多次出现在他的笔记中。
最终,因为这些痛苦没有得到有效的回应和排解,胡鑫宇在绝望中走向了极端。
如果说胡鑫宇的抑郁症是因为校园环境诱发的,那么大多数孩子的抑郁源头则跟家庭跟父母有关。
“有抑郁症的孩子,家庭往往是源头,心情没有得到排解,更没人愿意倾听,一味地责备、不信任和打骂,不断加深孩子的负担,从而演化成病。”
这是世卫组织发过的一段话。
可以说,孩子抑郁症的病因里,家庭的因素占了很大的比例。
电视剧《小欢喜》中的英子,是剧中最省心最乖巧的孩子。
父母离异后,她跟着妈妈生活。
陶虹饰演的妈妈宋倩无疑是爱女儿的,她把自己认为最好的东西全部给了英子,就连稳定的教师编制都是说丢就丢,她常说的一句话是:“妈妈的生活中只有你呀。”
过度的付出,加上极度要强的个性,使得她对英子非常严格,每次考试必须是第一名,必须上清华北大,她常挂在嘴边的话是:“都考第二了,还有什么可高兴的呀!”
这份沉重的爱就像一把无形的枷锁套在英子身上,对于妈妈强势的安排,她不敢反抗,更不敢让妈妈失望。
可英子毕竟只是个十几岁的孩子,高强度的学习,加上情绪的积压,又找不到人倾诉,唯一的好朋友方一凡还被宋倩误以为是英子的早恋对象,将人家赶走了。
最终,英子崩溃了,她开始失眠,连续一个多月睡不着,直至出现了幻觉,她常常一个人默默流泪,甚至做出自残行为。
宋倩的爱更像是一场以爱之名的控制,一个孩子长期生活在这样的氛围中,得抑郁症一点也不意外。
现实中,像宋倩这样的家长并不少。
他们打着“为你好”的旗号,从生活到学习全方位干涉孩子的自由,即使孩子在高压状态下已经出现了问题,他们焦虑的仍然是学习。
每逢寒暑假尾期,医院心理咨询问诊的高峰,医生被咨询最多的问题不是孩子的病情,而是担心“我家孩子能去上学了吗?”、“马上就要中/高考了,能不能吃着药先复学,我们可以增加咨询次数”……
能带着孩子咨询心理医生,说明孩子的症状已经较为严重了,但这些家长的