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夏季的到来天气将变得更加炎热，让人食欲下降，精神萎靡。在这个高温酷暑的天气人的消化功能相对比较弱，这时我们解暑应该吃什么呢？小编教大家如何在家里制作好喝的解暑饮料。

做法：

2、苹果无需去皮，直接切开，然后去核即可

3、把切好的苹果倒入锅中，放六碗水左右，蜜枣三颗切碎，一起倒入锅中

4、先用大火煮开，之后调用小火煲三十分钟左右即可

小编提示：

2、蜜枣能清理肠道，排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品。

3、蜜枣具有清润功能，再加上偏甜，所以这道糖水无需放冰糖，也足够清甜。

4、这不单是一道简单健康的饮品，而且还具备滋润解暑的功效。