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肠癌肆虐，发病率以年均2%的速度上升，并且，发病率越来越年轻化。

早期肠癌，5年生存率在80%以上，中期肠癌，5年生存率为70%，晚期肠癌，5年生存率少至50%。

然而，生活中，太多的晚期肠癌，都是“拖”出来的。

20岁的小瑶（化名），本来应该没什么烦恼的，但最近却有点高兴不起来，因为，她总是腹痛腹泻，屁还特别多。

腹痛腹泻对于小瑶来说，还是小事，拉拉肚子，全当减肥了，可屁多真是不能忍，一个女孩子一抬屁股一串屁，实在太让人尴尬了。

小瑶和父母抱怨，想医院看一看，可老妈听后哈哈大笑，说姑娘啊，老放屁算什么大事，管天管地，谁还能管拉屎放屁啊，谁爱笑让谁笑去。

就这样，小瑶的病没有引起小瑶自己的注意，也没有引起父母的注意，被一拖再拖。

直到前不久，小瑶半夜突然腹痛难忍，医院。

医生查看后才发现，小瑶是得了肠癌，已经拖到了晚期，出现了肝脏转移。

小瑶父母悔恨不已，跪求医生救救自己女儿，可医生也很无奈，我们不是不想救，而是没办法救。

小瑶这种情况根本不可能通过手术治愈了，只能姑息治疗，至于能挺多久，真的不好说。

尽管希望渺茫，小瑶的爸妈还是坚持让女儿住院了。

小瑶的妈妈几乎哭晕过去，真是悔死了，可小瑶的妈妈却也不能理解，自己女儿这么小，怎么就被肠癌盯上了呢？

医生在了解了小瑶的日常生活后发现，小瑶之所以年纪轻轻患上肠癌，很可能是因为一种食物吃太多了，那就是"肉"！

小瑶是个无肉不欢的人，平时最喜欢吃肉了，什么红烧肉、糖醋排骨、可乐鸡翅，都是小瑶的最爱，更不要说一咬一口油的腊肉，还有夏天路边的肉串，小瑶长这么大，每天都在大量吃肉。

肠癌的发生，和吃肉关系密切

肠癌，实际上是一种"富贵病"。

吃肉太多，摄入纤维过少，肠子蠕动慢了，导致肠管与致癌物质，接触时间长，增加了癌变的几率。

尤其是肉类，在高温烹调时，蛋白质及氨基酸，会发生热解，分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质，叫杂环胺，这种物质，可导致肠癌的发生。

一旦出现“3多1痛”，及时查肠镜，警惕癌变

1、排便次数多

肠癌早期，十分容易引起排便异常，尤其是排便次数增多。

所以，无缘无故，每天排便次数变多，甚至经常腹泻，一定要高度警惕。

2、臭屁多

放屁，是一件十分正常的情况，但如果，饮食没有改变，却突然放屁多，需要高度警惕。

每天放屁超过20次，并且味道恶臭，异常男人，需警惕肠道病变。

3、消瘦多

肠癌，是一种消化道癌症，一旦病变，会影响食物的消化与吸收。

此时，便会导致体重下降，消瘦的快，如果一个月内体重减轻10公斤以上，立刻就医检查，切莫忽视。

4、腹痛

肠癌，会导致腹痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度轻重不一。

当腹痛越来越频繁、越来越严重时，也表明肿瘤在不断恶化，一定要尽早就医。

保护肠道，预防肠癌，做好这几点：

一：多喝水，常饮茶，少喝酒

水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。

多喝水，可减少肠道有害气体，使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。

温热的白开水，是最佳选择，要养成主动喝水的习惯。

茶水，对于润肠通便，改善便秘，十分有益。

常饮茶，可促进肠道排便，改善便秘的发生，减少肠癌发病几率。

硕参根茶，泡水喝，可排肠毒，改善肠道菌群，缓解便秘，护肠道。

硕参，是“药食两用”的小植物，被《药典》收录，习称菊苣。

其根茎药用价值高，用其泡水喝，对于肠道健康，十分有益。

硕参根含有菊粉、咖啡酸、奎宁酸所形成的甙——绿原酸和苦味质。

菊粉，对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。

此外，硕参根中，还含有低聚果糖，具有清肠排毒、改善脂质代谢，促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。

经常用其泡水喝，排肠毒，改善肠道菌群，减少肠道病变，十分有益。

少喝酒，减少对肠道的损害，有益肠道健康。

调查发现，从患大肠癌的危险性来看，每天饮酒的人，要比不饮酒的高出一倍。

特别是，长期饮酒的人更容易患大肠癌。

所以，要注意少喝酒，尽量滴酒不沾，才是最好。

二：不懒惰，多运动，少熬夜

懒惰，缺乏运动，长时间静坐，都会增加肠癌的风险。

不经常运动的人，患肠癌的风险会明显的增高。

而适当的运动，则会降低肠癌的发病几率。

有研究表明，经常锻炼的人，罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。

跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。

每天跑10-15分钟，也能够帮助消化系统运作。

走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行。

研究显示，常走路的女性，和几乎不走路的女性相比，得大肠癌的机率降低了31%。

三：重检查，不拖延

生活中，大多数人的肠癌，都是“拖”到了晚期，没有及时检查，错失了救治时机。

因此，要重视肠道的检查，一旦出现异常，要及时检查，不可拖延。

临床上，约80%以上晚期肠癌，是因未做直肠指检造成的。

完善指检，对于早期发现肠癌，尤为重要。

精确的直肠指检检查，可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。

肠镜，更加不可忽视。

90%的肠癌，都是通过肠镜检查出来的，肠镜检查，是最准确的检查。

有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。

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