《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”立夏是夏季的第一个节气，此时太阳到达黄经45°，斗指东南，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。标志着孟夏时节的开始。

立夏，一个最伟大的节气，标志着自然万物由“生”到“长”的一个转折，没有夏的成长，就不会有秋收冬藏！

夏天对应心脏

养生原则：中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点