夏季天气炎热，很多人都喜欢不时喝一瓶冰爽的饮料消暑降温。但是，如果喝得太多也未必是一件好事。医生提醒，每天饮用含糖饮料要适度，大部分情况还是应该喝水为主。

医院内分泌科主任陈清华介绍，一到夏天，医院的糖尿病患者就会增多。导致糖尿病的因素除了遗传外，还包括环境影响，例如饮用含糖饮料过度。含糖饮料与白开水最大的区别就是，它含有大量的糖份，很容易被人体摄取导致血糖升高。如果长期以含糖饮料代替饮用水，就容易成为糖尿病的高发人群。

医院内分泌科主任陈清华：“因为饮料中的糖很容易吸收，一喝进去血糖就升高，但是对普通人的话影响不是太大，但是糖的负荷量比较大一点，长期的话对胰腺的功能就会有影响，可能也是糖尿病的一个诱因。”

医生表示，喝含糖饮料是诱发糖尿病重要因素之一，但并不表明喝饮料一定会引起糖尿病，主要还是适度。对于已经有糖尿病的患者，自己应该注意平时少吃水果，不能饮酒，少吃高糖多盐食物，同时辅助一些运动治疗。

医院内分泌科主任陈清华：“我们要规范饮食，糖尿病人含糖量比较高一点的食物（不能吃），一个就是饮料、可乐、雪碧、果汁，都是含糖量比较高的，还有水果方面的话提子、龙眼、雪梨，这些都含糖量比较高，正常我们建议还是喝水，因为天气热的话失水比较多一点，喝含糖的饮料分子大，不能改善失水，还是喝水比较好一点。”

记者：罗天摄像：冯锦标

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