专业指导
周晓平博士
文、图
今天也在减肥的汤汤
校对
木木夕、不二
先给大家讲一个看似有些荒诞却真实发生的事。
某天，男票陪我去平时看病的老中医那。老中医看完我后，却一直盯我男友看。我开始有点纳闷，忽然心里一紧，连忙戳了下男友。男友很上道，连忙问自己咋了。
老中医又看了下男友的舌头后，皱眉道：“中风体质，小时候脸就歪了吧？”
男朋友一脸不相信，我也蒙了。啥情况？咋回事啊！
空气凝结了好几秒，才听他说：“天呐，你是咋看出来的？太神了吧！我小时候家里条件好，就很爱吃东西，结果吃歪了脸，大概在13岁左右吧。医生医生，你到底是咋看出来的呀？”
老中医高深莫测地笑了：“看看你的头发，顶上都已经稀稀拉拉的了，你现在才20多岁，以后可要做好秃顶的准备。”
男朋友摸了摸头上的几根毛，赶紧附和：“对对对，我头发掉的好厉害，试过霸王，也试过膏药，都没用。”
老中医又继续说：“看看这个舌头，颜色这么红，上面有裂纹，又有白腻苔。这可是早衰，直追老年人哦。”
男友直接镇在那。医生看他一脸菜色，继续悠悠道：“但幸好你还年轻，五脏还很灵动，完全可以用中药调好，放心吧，不要这个表情了。”
后来的后来，不仅是我的问题治好了，我男票的问题也都解决了。
不知道大家喜不喜欢星座，反正小编很喜欢。现在不懂点星座都不敢出来聊天，星座可以了解一个人大概的性格方向，但很少人知道，舌象也可以看出一个人的性格喜好习惯。
俗话说“什么性格的人就生什么病”。而“病”又可以反应在舌头上，我们通过舌头就能了解你男朋友懒不懒能不能嫁、你的老板是不是小心眼、你的合作伙伴是不是真得心胸宽阔...
那么今天我们就来一起“看舌识人”吧。
看舌识人术
01沉静内敛-宅懒摊
※舌象特点：
舌色偏淡红、比较胖嫩
有齿痕、齿印
※以下是福尔摩斯解说：
“宅”。这类人往往形体消瘦或偏胖，身上的肉软软的，不喜欢运动，喜欢宅在家里。
“虚”。面色萎黄，不想吃饭，说话的声音小，容易出虚汗，经常气喘吁吁，比别人容易感冒，比较安静，甚至爬两层楼就大喘气，冒汗。
※不良习惯：
劳损失宜，过于劳累
随意吃法应付生活
※养成好习惯：
工作劳逸结合
按时吃饭，精致饮食
※舌象特点：
舌头颜色偏淡、苔白滑
舌头胖、有齿痕、唾液较多
※以下是柯南解说：
“冷”。这种人平时怕冷，别人穿长袖，他就恨不得穿上大衣围上围巾，手脚常年冰凉，喜欢吃热的东西。
感觉缺少睡眠，一直想睡觉，怎么都睡不醒。
常表现出情绪不佳。
※不良习惯：
饮食注意，夏天无节制吃冷饮
常年生活在不朝阳的房间
熬夜
※养成好习惯：
现在正是夏天最容易生病的时节，阳虚体质之人切不因为贪凉在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，也不能长时间的在空调房里，以防空调病，避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停。
加强体育锻炼（因为“动则生阳”）
02
活泼好动-爆急燥
※舌象特点：
舌红、有裂纹、少苔或无苔
较干燥少津
※以下是包拯解说：
常见形体消瘦
怕热，手脚心发热，易出现盗汗
平时常感到口干舌燥、皮肤干燥
小便黄、大便干结
面颊潮红或偏红
※不良习惯：
太过激动，太过喜欢与人争辩胜负
房事过度
不懂给自己解压
※养成好习惯：
平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,少参加争胜负性的文娱活动。
三餐宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品
学会给自己“放假”，不让精神始终处于紧绷的状态
※舌象特点：
舌质偏红、苔黄腻
※以下是狄仁杰解说：
形体偏胖、易困倦
“热”证明显、易生痤疮粉刺
易口苦口干
身重困倦，心烦懈怠
大便燥结，或黏滞，小便短赤
※不良习惯：
饮食过于肥甘厚味
嗜好烟酒
过食生冷
不喜运动
一直被坏情绪左右
常年居住于潮湿的环境
淋雨涉水等
※养成好习惯：
饮食清淡，少食生冷
加强锻炼
学会给自己减压，看一看这个美好的世界，阅读赏花
有能力的话给自己更好的居住坏境，并不是说要特别贵的房子，而是能放松自己的坏境
03
温和稳重-善隐忍
※舌象特点：
舌体胖大、舌苔白腻
※以下是金田一解说：
形体偏胖、易困倦
口粘腻
“痰”证明显、总感觉有痰堵在喉处
大便不成型、粘马桶
※不良习惯：
爱吃肥肉荤菜，不克制自己的食欲，爱吃各种重要的零食，蹭饭局，今天海底捞，明天蟹肉煲，喜欢胡吃海塞，只要吃的下就绝不停下
不爱运动
思虑过多
※养成好习惯：
调整自己的饮食习惯，清淡饮食，其实小编也是一个很爱吃东西的人，但是我知道放纵自己去吃对身体不好，平时就克制自己，一直忍着吃零食的欲望，然后两个星期后给自己一次小小的奖励
尝试运动，慢慢的你会爱上这种流汗的畅感
减少思虑
04
内郁不快-易心烦
※舌象特点：
口唇暗淡或紫
舌质暗有瘀斑淤点
舌下静脉曲张
※以下是弗伦奇解说：
以身体较瘦的人为主
面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着有瘀斑，眼眶、鼻梁暗黑，有“黑眼圈”
易脱发、肌肤发干、脱屑
痛经、经色紫黑有块。
※不良习惯：
情绪长期抑郁，不开心
食寒凉多或久居寒冷地区
※养成好习惯：
改变自己的情绪，多做让自己开心的事
吃一些活血的食物药物
05
多愁善感-小忧郁
※舌象特点：
舌淡，舌边红，苔白
※以下是弗洛伊德解说：
多见于中青年，以女性多见，
性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小
面色苍暗或萎黄，性情急躁易怒，易于激动，
或忧郁寡欢，胸闷不舒，经常性的想叹息，感觉有口气堵在胸口
※不良习惯：
压力大、熬夜多
性格较敏感、对事情有自己的标准且不愿意妥协
※养成好习惯：
调整自己的情绪，不要让忧郁缠住你
每天吃好喝好（人生最重要的是就是开心啦!!）
生活小提示
要注意的是以上所说的原因是笼统的概念,每个人体质不一样,需要因体而治。
下面给大家一点生活小提示：
①养成良好的睡眠习惯,每天都保证充足的睡眠时间,维持心血的正常供给。(各位一定要好好睡觉!!!!)
②养成规律的排便习惯,支撑新陈代谢的正常运行。(排便等于排毒)
③维持刷牙的好习惯,管理好口腔卫生。(以防口臭和黄腻苔）
④适当饮茶、吃辣、饮酒，最好永不抽烟。
⑤按时吃饭,养好脾胃。(好好吃饭好好养生)
⑥学会管理自己的情绪,切勿暴躁易怒大喜大悲。(生气伤害的是自己,生气之前要想到不值得!!!!)
★舌象和很多因素(天气,季节,生活嗜好,食物染色,光线)相关,如果你只是突然觉得自己的舌象不正常,不要慌张。
互动环节：
写下你男朋友/女朋友的舌象和性格?大家一起来讨论讨论。
END
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