当你看着别人结实的臂膀裸露

却只能把自己两臂赘肉藏在袖子里

心里真不是滋味

夏天的脚步正在接近中~你想买一件性感小背心或者无袖裙，结果看看手臂的赘肉摇摇欲坠，立刻打消穿美衣计划。只能心痒痒的看别人美去了！

这里告诉你七种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，坚持超过四周，就能减掉手臂脂肪。每个动作1分钟。坚持四周，让你轻松塑造手臂线条。

什么都不多说了，其实只要照着练，就够了！