为什么喝酒会导致肝硬化，看看试验，把猪肝泡白酒里，10分钟后，肝变硬。

实验

如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能。

肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯，这里的保肝至少含有三种意思：

即减轻肝脏负担，增加肝脏营养和改善肝脏供血。

中医的“肝”，不只是肝脏而已，广义来说还包括脑及神经系统。

那么如何保肝呢？

首先要做到三“要”那就是：情绪要平稳、睡眠要充足、饮食要清淡。

情绪要平稳中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。肝属木，木喜调达。可以把肝想象成一棵大树，树木喜欢自由、无拘无束，因此，养肝首重情绪调节、心情愉快。

睡眠要足够肝主藏血，黄帝内经素问篇提到：“人卧则血归于肝。”足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复。睡眠品质不佳，也会造成肝火上升。适当的休息则有助于强化肝脏，平时累了就要休息。对肝最好的方式，就是每天找时间休息。我们的身体很敏感，只要忙了、累了，就随时调节、抓空档休息，比如中午睡午觉，通常疲倦的感觉都可以清除。

饮食要清淡辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，尽量避免过量食用。天然原味的绿色青菜和水果，不会增加肝脏负担，又富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助。自己要懂得去平衡，自己平日饮食没有特别禁忌，今天吃得油腻点，明天便改吃些凉性食物如丝瓜、高丽菜，或是蔬果多一点，去平衡身体的酸碱值，饮食均衡就好。

金日牌破壁灵芝孢子粉胶囊产品详细介绍

金日牌破壁灵芝孢子粉胶囊是以破壁灵芝孢子粉、羟丙甲纤维素为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。

·原料天然纯正——金日牌蜂灵胶囊采用的灵芝产至武夷山原生态自然环境下杂交、培育而成的符合国际标准，品质优良无污染、纯天然的赤芝品种，并经过精心挑选和严格检测。

·低温物理超微破壳技术精制而成——超微破壁灵芝孢子粉吸收率在90%以上，效果是未破壁孢子粉的75倍。

金日为什么要采用破壁灵芝孢子粉?

灵芝孢子细胞壁质密度高，直接服用尚未破壁的孢子粉，人体内的消化系统吸收不佳。人体内的酶是分解消化的物质，而科学研究证明：人体的酶需要24小时才能分解灵芝孢子粉，但通常口服尚未破壁的孢子粉在胃肠内只能停留4-6小时，加之孢子的体积极小，体型为卵状，很快就会被排出体外。细胞壁达到超微级，服用后立竿见影，吸收快，更为奇妙的是，在排泄过程中，小肠对超微级破壁灵芝孢子粉能进行二次吸收利用。

·高分子生物膜包裹技术——羟丙甲纤维素，一种高分子生物膜，遇水溶解，安全无毒，能够包裹破壁后的孢子粉，防止被有机酸氧化。

破壁灵芝孢子粉、羟丙甲纤维素

每g含：粗多糖0.7g

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免疫力低下者

少年儿童

每日2次，每次3粒

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