我们每天度过的称之为日常的生活，其实是一个个奇迹的连续也说不定。

——《日常》

暑假到了，就算是在家当肥宅也要当一个快乐的高品质肥宅呀！

金桔柠檬水

原料：金橘g、蜂蜜适量、柠檬半个、薄荷叶

1.金橘放入大盆中，加适量盐和水浸泡后搓洗干净

2.金橘对半切开，用刀尖挑去籽。把去籽的金橘放入搅拌机内打碎

3.把打碎的金橘酱放入无油无水的小锅中

4.中火煮至锅内冒泡转小火，大约煮15分钟左右，期间需要用木质的勺子或者工具搅拌，避免糊锅

5.锅内的汁水收干，挤入半个柠檬的柠檬汁，加入蜂蜜搅拌均匀，继续加热5分钟起锅冷却

6.用来盛装金橘酱的容器，需要是耐热可入炉的，用热水烫一下容器，倒掉热水

7.直接把空瓶放入烤箱内烘干，温度-度，几分钟即可。然后把冷却室温的金橘酱装入瓶中，冷却后放冰箱储存即可

酸甜西瓜汁

原料：西瓜g/养乐多ml/蜂蜜

1.西瓜买回来，将瓜瓤挖出，去掉西瓜子，要是无籽西瓜就好了，不甜的西瓜可以榨成汁来喝——酸甜西瓜汁

2.将西瓜放入料理机中，倒入3小瓶养乐多，倒入蜂蜜，用料理机工作30秒，搅打充分即可

3.将其冷藏放置，养乐多中的乳酸菌会发酵，致使西瓜汁都变得酸酸甜甜的，非常可口

满杯红柚

原料：西柚，茉莉绿茶，蜂蜜水

泡一杯茉莉绿茶，放凉，加一勺半的蜂蜜水

西柚对半切，一半剥出果肉，另一半切片

杯底放一勺西柚肉，再加入几片西柚片

剩下的西柚肉加入一勺蜂蜜水，和冰块一起打成冰沙

杯底倒入三分之二的茉莉绿茶，然后用冰沙填满，完工！

蜜桃气泡水

原料：水蜜桃，薄荷叶，雪碧，柠檬

水蜜桃去皮切块，用勺子捣鼓成半碎状

先加入两片薄荷叶，柠檬切成四瓣，挤出汁后一起放入杯中

往杯中加满冰块

倒雪碧

酸梅汤

原料：乌梅，山楂片，甘草，陈皮，冰糖

乌梅30g,山楂片40g，甘草2片，陈皮1片，冰糖，洗净，在水里泡30分钟

大火煮开转小火，煮30分钟，记得加冰糖

渣渣过滤，汤水放凉，盛出

加冰块，撒桂花

焦糖奶茶

原料：砂糖，牛奶，红茶包

锅里放一勺砂糖，小火加热不停搅拌直至熬出焦糖色

倒两盒牛奶，放两包红茶包，大火煮开，再转小火煮三分钟

拿出茶包，口感浓郁的焦糖奶茶就完成了

树莓桑葚混合杯

原料：冷冻树莓半杯、冷冻桑葚10个、熟香蕉半个、亚麻籽1小匙、原味酸奶半杯

1.所有的原料放进搅碎机打碎

2.觉得太稠的话就适当加点果汁（芒果，菠萝，杏或桃都不错，给莓子的味道特别增色）也可以尝试放酸奶和各种水果或果汁

健康养生杯

原料：水蜜桃、红西柚、饮用水

1.先将水果清洗干净，剥出西柚的果肉，蜜桃去皮切块，备用

2.放入果汁机中，加入柠檬汁搅打均匀，即可倒入杯中，再放两颗冰块，在杯沿处置一片西柚片为装饰，不仅饮料颜值爆表而且味道也是好的不得了。

一符有聊

别再苦苦等待外卖了

赶快自己动手做起来吧

和朋友们一起在家看电影喝饮料

是百分百的夏日时光

你在夏天里最喜欢喝什么呢

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