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元泰堂提醒您，明日秋分。分则气分，从这时起，天地气机进入一个新阶段。这一轮气机含秋分-寒露-霜降-立冬四个节气，主气为阳明燥金，客气为少阳相火。走凉、热之气，火克金，本应秋雨凄苦，今年反而秋阳绚丽，莺飞草长，如夏天无冷饮空调伤害，这一轮当器宇轩昂，可惜众人贪凉，至此则肺寒咳嗽、鼻炎、皮肤症状蜂起，心烦意乱，易激惹，又易动情。该来的就来吧，什么都要有个消化期。

值得注意的是，秋行春令，温病易起，天若不守时守位，人就遭殃。此轮白天有可能如春天般温暖，早晚温差大，要防止感冒。而且近期容易上火、、流鼻血，燥咳不止，大便干燥。人也闹腾，兼之下半年为阳明燥气在泉，金克木，还会出现肝区不适。口苦，喜呕，皮肤干枯，乱发脾气，但不可以吃降火药，否则冬天会病痛连连。

养生宜早晚添衣，多疏肝理气，没事两臂上举，做八段锦之“双手托天理三焦”、和易筋经之“青龙探爪”（具体动作看我的《从头到脚说健康2》）。不食冷饮。多读诗书。毕竟已然深秋，这世界、这世道，既不值得悄默声地谈恋爱，也不值得大张旗鼓闹离婚，都太伤身、耗气，最好还是——白天默默无语晒太阳，晚上默默无语晒月亮。

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