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分享人：范一瑄师兄

各位师兄，大家上午好！我是来自武汉的范一瑄，是谭老师的学生，今天很高兴由我来分享佛法当中医方明这一板块。我也是一个初学者，在实修佛法的医方明，希望能够跟大家一起学习与探讨。

——范一瑄师兄逻辑图

今天，我分享的主题是三三营卫茶当中包含的中医七大千古名方，一起领会古中医的文明与智慧，了解三三营卫茶中医调理的原理以及三三营卫茶对改善现代人健康的重要性和意义所在，可以为老百姓的健康保驾护航。

01何为三子养亲汤？

三三营卫茶中包含的七大中医古方到底是哪七大古方呢？七大古方有：

七大古方：1、三子养亲汤2、姜枣茶3、小柴胡汤4、葛根汤5、霍香正气古方6、归脾丸7、人参莱菔子逆反方

首先，今天我分享的主要是三子养亲汤和姜枣茶。什么是三子养亲汤？就是由白芥子、紫苏子、莱菔子三味药为配伍的一剂汤药。

三子养亲汤的成分：

白芥子：为十字花科植物白芥的种子

性味：辛、温

功效：温肺利气，益气散结

紫苏子：为唇形科植物紫苏的干燥成熟果子

性味：辛、温

功效：降气化痰，止咳平喘，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，减少支气管粘膜分泌，缓解支气管痉挛

莱菔子：为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子

性味：辛、甘、平

功效：消食导滞、行气祛痰

白芥子，是十字花科植物白芥的种子，它的性味是辛、温，可以温肺利气，益气散结；紫苏子为唇形科植物紫苏的干燥成熟果子，它的性味也是辛、温的，可以降气化痰，止咳平喘，促进消化液的分泌，增强胃肠的蠕动，减少支气管粘膜的分泌，缓解支气管痉挛等；莱菔子为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，性味也是辛、甘、平，可以消食导滞，行气祛痰。

这三个籽，其实在我们的食物当中，也经常能够见到，比方说冬天腌的芥菜疙瘩，白芥子就是芥菜的籽。烤肉的时候，我们包肉的苏叶，它的籽就是紫苏子。莱菔子，大家可能都熟悉，就是萝卜籽。其中紫苏子是降气的，莱菔子是下气祛痰的，白芥子是促痰排出。这三味药都是温性的，原方是用来治疗老年人的消化功能比较差，吃多了，不容易消化，导致的个痰湿盛于体内等等症状。

三子养亲汤，它出自《韩氏医通》，作者是韩天爵，是明朝的一位名医。这里简单讲述一个关于他的故事。韩天爵是一位大孝子，他的父亲是明朝的一位重要将领，常年领兵征战在外，因为南征北战非常艰苦，久之，老人开始掉牙，头发胡子发白，韩天爵就放弃了自己的功名，苦学中医，他的父亲出征到哪里，他就跟到哪里，为他的父亲看病，侍奉汤药。他的父亲去世后，韩天爵行医游历，走遍大江南北，所以名声大振。为什么韩天爵要推出这个方子呢？因为他本人就是一个大孝子，是他的一颗赤诚的孝心，并且要将这份孝心推而广之，所以他力图让天下所有的父母都能够受益，真是如此的大医精诚，才留下了这个传世的千古良方——三子养亲汤。

02三子养亲汤的作用与功效

三子养亲汤是一副祛痰剂，具有温肺化痰，降气消食的功效。以紫苏子，白芥子，莱菔子为主药，方中的三种药均能行气，皆属于祛痰理气常用的药，所以此三药配伍具有温肺化痰，降气平喘，化石消积的功效。

根据“以消为补”的原则，合而用之，各逞其长，可以使痰消气顺，喘咳治平，用于治疗痰壅气逆引起的一些咳嗽，喘逆，胸闷，痰多，食少难消之症，尤其适宜老人咳嗽痰喘长期不愈特别明显。

我们现代的药理研究，三子养亲汤有平喘，镇咳祛痰，消炎，消食等作用。紫苏子，白芥子都有明显的祛痰平喘的作用，莱菔子有明显的镇咳作用，此三味药组成的三子养亲汤，它的镇咳、祛痰、平喘的作用可能比其它很多的药单独使用的效果都要好。

03三子养亲汤适用的症状

那么三子养亲汤广泛用于哪些症状？首先，本方用于咳嗽的痰症效果是非常好的。其实我们对三子养亲汤是特别有感情的，尤其是自己开始学习医方明后，更是明白了三子养亲汤的精髓所在，古人真的是太智慧了，所以古中医也真的是很牛。

十年前，我也是有特殊的因缘，让我接触到这个方子，并且一用就爱不释手，因为家里的小孩经常感冒又容易积食，脾胃就比较虚弱。家里的老人心疼孩子，希望孩子快点好，医院去挂点滴来治疗，那个时候我也是做养生行业，也知道其中的利害关系。点滴的治疗方法，治标不治本。可能通过打点滴，感冒症状会快速的消失，但是这个只是表象，因为点滴中的抗生素等一些药物的寒凉，都会堆积在孩子的体内，形成一个恶性的循环。所以，我就一直在寻找更有效的，能够解决根本问题的治疗方法。特殊的因缘让我接触到三子养亲汤和中医推拿按摩的一些调理小孩身体的方法。所以每当孩子感冒咳嗽的时候，我就把三子养亲汤煮水喂给孩子喝，治疗感冒咳嗽的症状很快就会见效，并且不再像过去打点滴时那样——孩子不想吃饭了，没有胃口，看着没有精神，看着都会让人很心疼。相反，服用三子养亲汤之后，孩子的脾胃、精神都特别的好，身体恢复起来就更快了。在过去的经历中，让我对三子养亲汤是有非常特殊的感情，所以推荐给大家，它治疗感冒咳嗽的效果是非常非常好的。

其次，本方用于老年人中气虚弱，运化失常，食少痰多，咳嗽喘逆之症也有很好的效果。不知道大家有没有这样的经历？就是每当夜深人静的时候，你刚刚想要入睡，突然就听到父母或者爷奶奶的卧室里传来一阵阵的咳嗽声，年迈的老人在费力咳嗽的时候，要咳好多下才能将痰咳出来。痰咳出来之后，咳嗽只能得到暂时的缓解，过不了多久，咳嗽声又会再次响起。所以，作为子女，我们不由得会心疼父母，而内疚自责。

有的时候医院里面去进行各项的检查和治疗，但是西医的结论是：老年慢性支气管炎。医生会告诉你，这是老年人常见的慢性病，没有特效的治疗，平常要加强锻炼和饮食的调养，注意不要感冒......可是家里老人的咳嗽依旧会来，每天晚上准时出现。那有没有好的方法能够减轻咳嗽的症状，帮助到家里的老人呢？

首先，我们来了解一下老年人的身体状况。老年人的脾胃都会比较虚弱，所以运化就比较差一点，就容易出现饮食水谷的停滞，聚生痰液，痰甚用力在肺，肺脏契机就会失调，肺脏的宣泄功能失常，就会出现咳嗽、喘逆、痰多，胀满，脾胃欠运，水谷的停滞就会出现饮食减少，难以消化等等一些症状，三子养清汤，一个充满孝心和温情的名字，终于让人仿佛看到三个孝顺的儿子，正端着热气腾腾的养生汤敬奉我们的父母双亲。的确，三子养亲汤是敬奉年迈父母的一个非常好的一个汤药。

前段时间群里有师兄在分享，买了三三营卫茶之后放在家里，老人自己就找出来喝，喝了三杯营卫茶之后，就直夸这个茶好，喝了之后人很舒服，我想只有这个老人家自己能够体会对他的身体有什么改善吧。所以，三三营卫茶真的是孝敬父母亲的一个最好的营养品，值得大家都去尝试一下。

另外，该方也非常适合现代的一些有代谢综合症人群，因为代谢综合征本身就是一种身体衰老的表现。所以，即便你只有40岁，但是如果有代谢综合症的时候，可能从代谢机能上讲，你和一个六七十岁的老人家差不多，这些存留在体内不能及时代谢出去的东西，是需要有火力燃烧和推动的，所以“十个胖子九个虚”，相比他们超标的体重，胖子一般都是阳虚的，所以祛除他们体内的痰湿，即身体的污垢和毒素，一定要选择这种温性的去污剂。

而三子养亲汤当中的三个成分都是温性的，因为痰湿是阴性的，如果不是非温热性的药物，就不能够将痰湿运化出去。三子养亲汤的主要功效是行气、化痰、去湿，如果用小剂量的三子养亲汤当茶饮的话，长期服用是可以起到一个很好的保健作用。此方还对乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿，女性的妇科顽疾都有很好的疗效。因为女性的乳腺及妇科问题，都是与我们的情志以及寒湿的堆积无法运化有关。像女人爱生闷气，就容易导致气不顺。爱吃冷饮或者寒凉的食物，就容易造成寒湿的堆积，造成胃寒，体寒，宫寒，手脚冰凉等。

所以，去年冬天，有很多喝了三三营卫茶的师兄都反应：手脚变暖，整个冬天都不怕冷了，身上都是暖烘烘的，睡觉的时候也不再像以前那样缩成一团，反倒是投降状把手伸出被子外面等。我就有这种感受，当然大冬天把手伸到被子的外面不好，因为寒气容易入侵，所以还是一定要注意保暖。但是，这个说明什么呢？说明我们身体内的寒气排出来了，体内的阳气上升，你正气足了，不怕冷，自然也就不会觉得冷了。

04三子养亲汤的调理原理

三子养亲汤的调理原理就是扶阳祛湿。那什么是湿气？什么是寒湿？可能很多人对寒湿对身体的影响的理解可能不够，那我就举个例子，比方说，吃冷饮或者冰啤酒，那夏天天气特别的热，我们一口冷饮或者一口冰啤酒喝下去的时候，都觉得特别的爽，是吧？那么换个角度，我们如果把一坨冰拿在手上，会不会冰得手心里特别难受？那你再贴在肚皮上试试，我们都会觉得冰得很难受，接受不了。

那为什么吃到肚子里面会觉得特别爽呢？其实是因为我们胃里面没有神经感受，它不知道传递这种病的难受的信号，但是我们身体的机能也是非常智慧的，人体正常的体温是37.5度左右，你一口冰喝下去，胃的温度就逐步下降，这时身体会自动地调动其他的能量来综合这个冰，自然就会消耗身体大量的气血，如果长期这样，想想身体会不会气血不足？寒湿堆积，代谢减慢，就会造成肥胖，脾胃虚弱，宫寒等等。

痰湿是如何形成的？当我们的内脏壁受到阳气的侵袭之后，从组织内部渗透出来的气，就会变成浓稠的粘液，中医称之为痰液。中医认为，气管和肺脏产生痰液，是因为湿气严重造成的。那么正常的气管内壁和肺脏的内壁上，气是出不来的，更不会产生痰液。在鼻腔里，这种黏液叫做鼻涕，你看见炎热干燥的夏天，正常的人是不会吐痰的，也不会有鼻涕。到寒冷的冬天，尤其是那种防护不好的老年人，又是流鼻涕又是吐痰。这是气凝固后，从器官内壁出来，变成了痰液和鼻涕。如果这些气在皮肉里没有出来，中医就叫做痰湿。扶阳祛湿是养生治疗的一个重要做法。因为湿气是现代人最大的一个健康的顽疾，阳气不足，湿邪不去，你吃再多的药品和补品，都如同隔山打牛。

我们老百姓都知道，治病要除根，那怎么样才能除病根呢？其实，祛除痰湿就是在挖病根，哪怕是认为不治之症的恶病，可能都能通过这种治疗取得明显的效果，因为道理很简单，痰湿是滋生疾病的温床，祛除痰湿，改变人体的内环境，很多疾病自然就会迎刃而解。所以，为什么很多朋友反应，喝了三三营卫茶之后，手脚变暖，小腹变暖，咽炎也好了，喉咙里的痰没有了，就是因为痰湿排出了，所以身体里面很多的毛病自然都没有了。

中医认为痰的产生主要与肺、脾两个脏器有关，肺是主呼吸调节元气的一个出入和升降，如果肺失肃降，就会出现咳喘，卧不安等。那么，在风邪或者寒邪入侵到肺部的时候，就是肺里的津液凝聚成痰，脾是主运化，即消化和运送营养物质到各个脏器，如果寒邪入侵身体或者思虑过度，劳倦及饮食不节都会伤脾而失去运化的能力，最终造成水湿内停，凝结成痰。

人与人的身体状况、生活环境、性格及性情等都会千差万别，所以也就会有各种繁多复杂的症状，但是疾病的共性都是源于痰湿。因此，排寒祛湿才是真正的直捣病灶。三子养亲汤，顾名思义，就像三个孩子孝敬父母一样，我们的身体有了这三味药的实时守护，才能真正的做到治病除根，养生养本。

05何为姜枣茶？

以上介绍的是关于千古名方之一三子养清汤的作用及功效，接下来呢，我再来分享七大古方之姜枣茶。

姜枣茶成分：

大枣：味甘、性温；归脾、胃经；

功效：具有补中益气，养血安神的作用。

作用：主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。

生姜：味辛，性温。

功效：能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。

作用：姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

姜枣茶主要由红枣、生姜组成，大枣具有补气养血安神的功能，生姜具有促进食欲，防止中暑、降温杀菌、排毒，帮助散发感冒和发烧以及消除体内风寒的良好作用。大枣性味是甘、性温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神的作用，主要用于中气不足，脾胃虚弱，体倦乏力，食少便溏、血虚、萎黄，妇女的一些妇科症状等等的治疗。

生姜，味辛，性温。能够开胃止呕，化痰止咳，发汗解表，姜含有发挥性的姜油酮和姜油酚，具有活血祛寒，除湿发汗等功能。关于姜枣茶的来源，其实姜枣茶的鼻祖就是医圣张仲景，它隐藏在医圣的各大方子里面。所以，只有真正读懂张仲景的人，才能够慧眼识珠，才能从张仲景他琳琅满目的方子中找到姜枣茶，它是张仲景最情有独钟的四味药，简称“脾四味”，由人参、生姜、甘草、大枣组成。

张仲景所有的方子里面几乎都有这四味药，他对这四味药的运用真的是炉火纯青，出神入化，对这四味药的重视程度真的是前无古人后无来者。那么，张仲景用这四味药的目的是什么呢？目的就是健“中”，即启动我们的脾胃功能。因为脾胃是后天之本，对我们真的是太重要了。古人看一个老人身体好不好，通常会问你吃得下饭吗？于是就有了“廉颇老矣，尚能饭否”这句千古名言。所以，能否吃得下饭，吃进去后能否消化，大便是否通畅，这都与我们的脾胃有关。

《黄帝内经》记载“出入废则神机化灭”，意思就是一个人如果没有这个出路，只进不出或者进不了，那么这个人也就不久于人世了。所以《黄帝内经》说“人得胃气则生，人失胃气则亡”，《内经》里还说“升降息则气立孤危”，此处的升降指的也是脾胃，脾胃有升清降浊的功能。如果脾胃升降功能失常，该升的不升，该降的不降，比如胃气应该下降的，反而上升，脾气应该上升的反而下降，那我们身体的整个气机就会紊乱，从而导致维持我们生命活动的气就会陷入孤立危险的境地。

金元时期，有一位名医叫李东垣。他也是非常看中脾胃的作用。他对医学最大的贡献是写了一本医学的著作《脾胃论》，把脾胃单独拿出来写一本书，他是第一个人，把脾胃的重要性写得如此深刻的人，他也是第一人。他的“以脾胃为中心的思想”影响了很多人，李东垣对脾胃法忍所有的观点，可以归结于八个字：“脾胃内伤，百病由生”。

医圣张仲景更是把这个品牌放在了前所未有的高度，他说脾旺四季不受邪，脾胃是后天之本，气血生化之源，是五脏六腑的中心。因为这个轮子要是不运转的话，那么其他的五脏六腑都得瘫痪，张仲景对脾胃的认识给了我们一个非常重大的启发，无论你得了什么病，都别忘记要好好调理脾胃，只要把脾胃调理好了很多病就会不攻自破。如果你吃得下饭，能够消化得了，哪怕你百病重生，都不会有事儿。如果你看起来啥病都没有，就是吃不下饭，那么可能等待你的会是一场大病。

我们常说“正气内存，邪不可干”，这里的正气到底指的是什么呢？它就是全身的正气，是五脏六腑的正气，但是它重点指的是脾胃之气。因为脾胃之气是所有正气中最重要的，是正气中的正气，是正气中的“战斗机”。这就是张仲景用来启动脾胃功能的四味药，能够让脾胃中心轮子转起来，简称“脾四味”。只有脾胃好了，其他的一切都会好。

“脾四味”就是大名鼎鼎的姜枣茶。其中的人参与生姜可以加强脾胃的运化功能，甘草和大枣直接补脾。很多人说不对，人参是大补元气的，不是补脾胃的！张仲景这里用到的人参并非现在东北的人参，他那个时代的人参是山西上塘一带的人参，叫党参。党参是黄色的，味道是甘的，黄色入脾，味甘，入脾，所以张仲景用人参的目的是健脾，而不是大补元气。如果要大补元气，回阳救逆的话，比如人之将死，阳气欲脱，就需要用东北的人参，党参的力度就远远不够了。也不知道是后世哪一位高人，从张仲景的“脾四味”里直接拿出来最寻常的，老百姓都用得起的生姜和大枣，于是就有了今天的姜枣茶。

06姜枣茶的作用与功效

姜枣茶具有温中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效，能促进血管的扩张，强心的作用，也能促进消化，增强肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡，姜枣利胆还可以镇痛解热抗炎，抗菌，抗流感及上呼吸道的一些感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损能够起到修复的作用，是非常适合长期饮用的。

《黄帝内经》提倡春夏养阳，因为冬春后，身体会积聚很多的病灶，这时如果来一杯生姜和大枣茶不仅可以起到养阳的作用，还可以驱寒。因此，民间就有立夏到三伏是喝姜枣茶的最佳时间。

下面继续分享几个姜枣茶在生活中比较常用的作用。比方说姜枣茶能够治疗风寒感冒，如果坚持喝姜枣茶，就会很少感冒，即便是感冒了，可能也不会超过两天，因为姜有解表散寒的功能，这个功能真是太强大了，半个姜里加些许葱白，六颗大枣，水开后一刻钟左右就可以，一碗姜枣茶上去，感冒顷刻间就会溜之大吉。但是，注意此时的姜是要去皮的，因为皮是主收敛，治疗感冒用的是姜的生发之性，所以一定要去皮。平时喝姜枣茶是不用去皮的，以免生发太过。

姜枣茶还能够温中散寒，健脾开胃。“中”是什么？“中”就是中焦，中焦即脾胃。我们通常说的补中益气，补的就是脾胃之气。你喝点冷饮或者吃点生冷的水果，胃就会疼，怎么办呢？可以喝姜枣茶，你无精打采的时候，面对一桌子美味佳肴都没有食欲的时候，同样也可以喝一些姜枣茶，因为姜是辛辣的，辛主散，能够提升脾阳，打开你的胃口。

这里特别要提醒的是，有的人脸颊上长痘痘，以为是上火了，就会用很多的清热解毒的药，可是怎么都去不掉。其实这不是上火，而是胃寒导致的。胃里的寒把火弄到了脸上，或者叫做寒包火。火想出来，但是被寒气包住而形成的淤火。所以，《黄帝内经》说“火愈发之”，此时喝点姜枣茶，就可以把淤火发出来。典型的例子就是有的人口腔溃疡，一吃点生姜可能就好了，用的就是“火愈发之”的道理。寒包火，最易出现在吃了一顿麻辣火锅，然后猛地喝一些冰镇的饮料之后。那么，刚吃完火锅之后，就特别容易长痘痘，这样的痘痘怎么治呢？你就喝姜枣茶，你喝一个夏天，一定就会见效果。有的人喜欢冬天晨跑晨练，如果这个时候在嘴里含一片姜的话，也可以抵御冬天早晨的寒气。

姜枣茶还能够祛湿，很多人喝水都长肉，长胖，像这种喝水都胖，当然是一种夸张的说法。实则是身体的湿气太重，水肿了。尤其是夏天，湿气很重，再加上身体里面的湿气，内湿外湿轮番的夹攻，身体肯定是吃不消的，这时候就会出现头重如裹，就感觉头上有一个湿毛巾包裹的感觉，精神萎靡不振，老想睡觉，严重者的可能还会出现暑湿的感冒：上吐下泻，四肢酸痛，茶饭不思等等，这个时候如果喝姜枣茶就能够派上很好的用场。姜枣茶祛湿的效果是很好的，湿气一除，身体就会变苗条。所以，说它是一款减肥茶，真的一点都不为过。这就是为什么很多朋友反应在喝了三三营卫茶之后，感觉人变苗条了。

姜枣茶还能止呕，姜是止呕的圣药，孕妇早期妊娠，如果呕吐就可以喝。就是闻不惯中药的这个味儿，但是又不得不喝中药的，喝中药前，你就可以闻一闻姜枣茶的香气，再喝中药，可能就不会觉得有恶心，呕吐。胃寒吃点凉的就恶心呕吐的人，也可以喝它，因为有止呕的效果，生姜还经常用来对付晕车，具体的做法就是口含一片姜或者把姜贴在肚脐上，效果是杠杠的，比副作用超大的晕车药要好很多。所以晕车的朋友可以去试一试。

姜枣茶还有治疗腹泻的作用，夏天是最容易出现种腹泻，尤其是脾胃虚寒的朋友，稍微吃一点油腻或者生冷的就拉肚子，虽然不严重，但是一天你上几次厕所也是挺烦恼的，搞得还不敢外出，就是怕中途闹肚子，或者找不到厕所，这样的人就强烈建议每天一杯姜枣茶。出门之前也可以喝一杯，这样就不用担心半路中途闹肚子，或者找不到厕所。

姜枣茶还可以治疗便秘，这个可能很多朋友会想不通，便秘不是上火了吗？姜是热性的，不是火上浇油吗？这里的便秘，指的是寒性的便秘，阳虚导致的。这个怎么说呢？打个比方就好比你肚子里的东西像结了冰的河水，怎么都流不动？如果这个时候用温阳的这种药，比如姜就可以去化冻，河水解冻自然就流动起来了。所以寒性的便秘就一定不要去乱用大黄等一些大寒的泻药等，这样只会火上浇油。所以，很多朋友反应喝完三三营卫茶后，大便好了，不像以前那么黏连等，所以姜枣茶祛湿的效果是非常好的。

姜枣茶里加点红糖，还可以改善手脚的冰凉，还可以对付血栓，尤其是女孩子每个月的生理期，可能很多女生都会有贫血，气血虚的现象，那么就建议长期喝姜枣茶，它可以改善贫血或者血虚的症状。同时姜枣茶还可以解各种蘑菇的毒，效果真的是不胜枚举。

07姜与枣的配伍原理

最后，再分享一下姜与枣的配伍原理。可能有的人会问，为什么姜和大枣要放在一起呢？姜与大枣真是天造地设的一对，是绝配，就好比枸杞一定要与菊花配伍一样。有的朋友吃了几个大枣就上火，是因为大枣属于湿热之物，脾虚、脾湿的人吃了会虚不受补，就会导致上火。但是，如果加入姜之后，效果就大不一样了。因为姜是主散，可以把大枣的湿热之气散掉。同时，因为有了大枣的制约，姜的生发之性就会有所收敛，不至于生发太过。耗了我们体内的津液。也因为有了大枣，姜就温而不燥，因为有了姜，大枣就滞而不逆，所以姜与枣一升一降，一散一收，一补一泄，一阴一阳，就这样把身体里的营卫给调和合了。

姜枣茶如此之妙，我们如果买不到好的原材料，岂不是糟蹋了这个千古的健脾胃的奇方，更是辜负了张仲景的良苦用心。所以，不着急，如果我们买不到好的原材料，可以推荐大家直接喝三三营卫茶，三三营卫茶里面的16味组分当中包含了中医当中的七大古方，里面的每一味药的原材料都是精心挑选的，目前就是在三三营卫茶的人群当中，反馈效果也确实都是非常的好，很多亚健康的状态通过喝三三营卫茶，都会得到很好的调理作用。

我今天的分享就到此结束，感谢大家的聆听，如果有讲得不完整或者不完善的地方，也请师兄们指正。

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