什么是泛发型白癜风 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6164743.html

导语：又是一个盛夏来到，每每到了夏天，尤其是三伏天那一阵，男女老少都会尤其的缺水，正在长身体的小朋友们更是这样，但是小朋友们往往相对于白开水，更喜欢喝那些酸酸甜甜的饮料。现在家庭条件也好了，家长们也不愿意亏待孩子，为了让孩子能多喝一点水，就会给孩子准备很多饮料。

小丽就是这样的一位家长。她的儿子圆圆平时就不爱喝水，只喝饮料，因此宠爱孩子的小丽也是无奈的每天都给孩子买各种饮料喝，却不知道这种行为有多大的危害。大家想必都清楚，市面上的饮料都是含有很多的食品添加剂的，对身体百害而无一利，尤其是下面这四种饮料，已经被很多家长拉进了黑名单。

哪四种饮料被拉进黑名单呢？

1、碳酸饮料

市场上常卖的碳酸饮料，成分只是糖水加上了大量的二氧化碳，以及大量的食品添加剂。首先碳酸饮料是没有任何的营养成分的，虽然夏天喝一瓶冰镇的碳酸饮料非常舒爽，但是对孩子是没有任何好处的。同时，大量二氧化碳进入身体后，会与牙齿、骨骼等钙质物产生化学反应，导致骨质疏松、牙齿脆弱。

2、乳饮料

不得不说，“乳饮料”这个名字真是让很多家长上了当，以为这是含有牛奶的健康饮品。但是实际上，“乳饮料”跟牛奶没有半点关系，甚至有些知名品牌的乳饮料不含一滴牛奶，是纯粹的香精色素勾兑，自然也没有任何的营养。有些商家会在配件表上说明产品的性质，所以家长们在购买饮料的时候要多注意一下商品信息。

3、随处可见的“果汁”

有些家长认为，我不给孩子喝碳酸饮料，不给孩子喝冒充牛奶的乳饮料，那我给孩子喝鲜榨的果汁还不行吗？如果是家里自己榨，那当然可以，但是如果是外面小摊小贩卖的，希望各位家长三思而后买。因为那些商家的目的还是为了盈利，并不在乎消费者的身体健康。

到了盛夏的时候，他们大批大批地出现在大街上，摆出一杯杯诱人的果汁。但是这些果汁为了有好的口感，能多卖一些，都会加入很多的添加剂。这些摊贩与饮料品牌不同，他们的添加剂可能更不安全。同时在这样的大热天，水果保鲜是很难的。所以我们也不得不考虑商家用的是腐烂水果榨汁的可能性。

4、含咖啡因的饮品

咖啡因相信大家都知道，很多高中学生和上班族都日夜与他为伴，因为他能提升人的神经系统兴奋性，让人不困不累，增加工作时间。但是对于正在生长发育的孩子们来说，咖啡因的摄入会让他们过度精神，晚上无法休息，错过发育的黄金时期，影响孩子的智力发育、身高发育，甚至精神健康。

有些家长认为，我只要不给孩子喝咖啡，不就接触不到这个东西了吗？实际上，很多饮料都含有咖啡因。比如说可乐、一些奶茶等等。有些家长有疑问:这些饮料配件表中咖啡因含量那么低，还能对人体产生影响？大家不要忘了，孩子的身体是很小的，不需要大人那么大剂量的咖啡因就能够起效，希望家长们多注意一下。

随着全球的变暖，最近的夏天也是越来越热了。不喝水是一定不行的。可是有些孩子就是不喜欢喝水，那应该怎么办呢？对于这个问题，家长们可以选择一些看起来更加好看有趣的水杯，这样的外表能够吸引孩子拿起水杯。同时要在生活中灌输给孩子喝水的好处，让他们从心里喜欢喝水，多表扬他们喝水也能促进他们的积极性。

总结：对于家长们，在进行饮料选购的时候，一定要避开会导致骨质疏松的碳酸饮料、没有营养的乳饮料、大街上没有品质保证的果汁、以及可能会毁了孩子的咖啡因饮料。在家中要多培养孩子喝白开水的好习惯，告诉他们喝水的好处，喝饮料的坏处。在他们主动喝水的时候对他们进行表扬，提升他们的愉悦感。准备几个好看的杯子，增加孩子拿起水杯的几率。