闷热的夏日午后，最爱的事情就是喝一杯透心凉的解暑饮料啦！

可是最近打开冰箱总觉得有些乏味。如果你也对市面上能买到的饮料有了倦意，那就一起来尝尝手作的味道吧！

冰镇酸梅汤

传统的解暑饮料，

还有减肥的功能哦！

尝试制作它吧！

食材

乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草、冰糖。

制作步骤

Step1:将乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草放入水中浸泡半小时以上。

Step2:再将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草放入锅中大火煮沸后，转小火半小时，加冰糖搅拌至冰糖融化关火。

Step3:过滤，放凉后装入干净容器冷藏保存，或加冰直接饮用。

柠檬红茶冻撞奶

冰凉爽口，荼香四溢、牛奶的醇香...

一口就包你爱上它！

做法超级简单，快来看看吧~

食材

红茶包——3包

清水——克

柠檬——2-3片

白凉粉——20克

老冰糖——45克

牛奶——1杯

制作步骤

Step1:奶锅中+红茶包+柠檬片+冰糖煮沸，再煮3分钟。

Step2:捞出红茶包和柠檬片，倒入白凉粉，搅拌均匀。关火，倒入碗中凉凉或冷藏凝固。

Step3:用勺子把茶冻舀出放杯子中，倒入冰镇后的牛奶，拌匀就可以喝了~

就这样一杯嫩滑冰爽的柠檬红茶冻撞奶就做好了，冷藏后口感更好哦~

青瓜柠乐

气泡水中夹杂着青柠的酸感，

一杯解暑且具美容效果的饮品，

最是清爽可口！

食材

青瓜（即黄瓜）、青柠、薄荷、气泡水（精髓）、冰块。

制作步骤

Step1：将黄瓜削成长条，放入已经准备好的杯子。

Step2：向杯子里面加入冰块和气泡水。

Step3：将青柠切成两半，浸入杯中。在杯口，用薄荷装饰。

一杯清爽的青瓜柠乐就做好啦~

绿豆汤

绿色健康饮品，

当属营养价值较高的绿豆汤啦！

食材

绿豆、冰糖

制作步骤

Step1：绿豆买回来，稍微挑一下，把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时，然后洗干净。

Step2：电压力锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好。

Step3：压力锅选择[豆蹄筋]键，35分钟左右。压力选择--难熟。口感选择--浓郁。

Step4：开盖后捞出绿豆皮，放入适量的冰糖。

放入冰箱里或不烫的时候喝，感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效，夏天不嫌麻烦的话，在家可以多煮来喝喝。

这些夏日饮品，你最pick哪一个呢？留言告诉小团吧~

欢迎