立夏一过，一日热三分。”夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振。夏季消热祛暑的方法有很多种，相信大多数人会选择冰镇西瓜，但除了西瓜冷饮之外，还有没有更方便的呢？其实夏天祛暑更应该喝茶，茶的种类很多，小青柑就是非常适宜的茶饮。

夏天为什么要喝小青柑呢？

从五行来讲，夏季属火，而所属的五脏是心，心属火。因此，夏季养生首先要注意养心。小青柑含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效降低心血管等方面的疾病。

同时夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中，夏季宜吃苦味食物。而小青柑味清新醇和，“醇而不燥，啜之淡然”。夏季饮用，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。

“春饮生普，夏饮柑普，秋饮红茶，冬饮熟普。”夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中，夏季宜吃清新食物。

夏季饮用小青柑，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。小青柑滋味甘香.又含有丰富的氨基酸,维生素,矿物质所以夏天喝小青柑,既有消暑降温之功,又具增添营养之效。

夏季常饮小青柑的好处

1，清热降火

从中医的角度讲，青柑皮性寒凉，可以润燥，凉血，清热，夏季炎热，喜欢吃烧烤之类的饮食，很容易上火，饮用小青柑可以清热解火，解渴生津，帮助我们缓解上火带来的困扰。当熟普遇上小青柑，碰撞出温润清新的口感，缓缓浸凉我们焦躁的身躯，一扫夏日烦燥郁闷的坏情绪。

2，解渴生津

盛夏酷暑之际，喝小青柑往往比一般的饮料解渴，这是由于茶叶中的多种有效成分综合作用的结果。茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时，小青柑中的柠檬烯成分本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。另外，茶汤里的茶多酚，氨基酸，水溶果胶质，芳香物质等能够刺激口腔黏膜，有着生津止渴的作用。

3，防晒美白

小青柑还具有很好的防晒和防辐射的作用，普洱茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，含有儿茶素的护肤品涂在皮肤上后，即使被阳光猛烈照射，也可让导致皮肤晒伤，松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。而饮用小青柑的效果和涂抹防晒霜相同。

4，抗病毒菌

有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

5、降血脂

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

6、利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

生活的美好，在于不错过任何一个美丽的瞬间，正如大元昌“小青柑柑”，小小一粒，却囊括了岁月与季节赋予的惊喜。

大元昌小青柑精选自新会核心产区老树柑果，其油室点微凹且密，质硬皮薄，味辛气香；辅以勐海陈年宫廷熟料，品质优异。经适宜存放，一年左右均已现白霜，口感滋味更佳！

大元昌小青柑，柑与茶的完美融合，茶引果香，果携茶味，品饮间既可感受新会柑的馥郁甘甜，又可回味普洱茶的醇厚顺滑，兼具品饮与收藏价值，是陪伴您健康度夏的时尚之饮！