夏天天气炎热，汗流浃背，暑热攻心的时候，最畅快的事情就是吃上一根冒着冷气的雪糕，或者抱着半个冰冻西瓜大快朵颐。可是你知道吗？夏天如果不加节制地给孩子吃冷饮，会对身体有很大伤害。如果你看完今天这篇文章，还敢放纵孩子吃冷饮吗？
－夏天给孩子吃冷饮有什么危害？－
夏天那么热，身体本能的想要通过吃冷饮来“去暑”，但欲望不等于理智，夏天吃冷饮其实是很伤身体的。
中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。
这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。
寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
再仔细想想，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?是脾胃!脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。
偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
在生活中我们也可以看到，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。现在临床发现，越来越多的孩子“过敏”，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。
所以，让孩子吃冷饮，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，但也要注意控制量，不能过多进食。对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。
如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，放纵孩子吃一切寒凉的东西，那么孩子的身体就会因为我们的毫无原则而付出代价。
-孩子吃冷饮，要注意啥？-
虽然，我们不提倡给孩子吃冰激凌，但也无法阻止孩子们对它的喜爱。如果孩子实在抵挡不住冷饮的诱惑，家长应注意以下几点。
1，看见别的孩子吃冰激凌，自家孩子眼馋的不行，于是跟你哭闹不停。遇到这种情况该怎么办？家长如果真心为了孩子的健康着想，一定会有各种有效的办法。当然，为了避免这种现象，绕着走又如何呢？此外，温开水降温解渴的效果更佳。
2，大量摄入冷饮会导致胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，影响食欲，导致肠胃炎、肠套叠、积食发烧等症状。所以，2岁以内不建议吃，如果非吃不可的话，那就尽量少吃。冰镇冷饮每天不少过毫升，雪糕、冰激凌每天不能超过一只。即使这样，也不建议天天吃。
3，炎热的夏季，一口气来杯冰镇的饮料，的确很爽口。可是，体内的温度却一时无法适应。不妨减慢摄入的速度，让身体有一个缓冲的时间。如果孩子愿意，可将冷饮在常温下过渡一下，稍微增加点温度。
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