号外号外！
一年一度的西北大学拼手速体育选课大赛将在
6月15日中午举行！
什么！要选课了？？
可我还不知道有什么课啊？
我不认识那些老师啊！
有哪些课好过啊？
不要着急！小红君早就为大家想到了！
从五月初开始，红帆的小编们就已经开始奔走筹备，为大家收集信息，采访了体育教研部老师、高年级学长学姐、汇总各院系体育选课具体时间与课程评价！
SO,这一回，红帆让你的选课有备而来！！
上课时间、课程队友体育选课分班之后，你的体育课将不再像之前那样以自己的专业为单位，而是以项目为单位。比如篮球课，是各院系所有选篮球的同学一起上，而不是原来全班一起上。那么你首先需要了解的是，你将和哪些小伙伴们一起进行喜爱的运动呢？
太白校区（周一）
化工（上、下午）：乒乓球、羽毛球、篮球、健美操、排球
（周二）
生科、地质（上午）：乒乓球、羽毛球、篮球、排球、花样跳绳、健美操、太极拳
艺术（下午）：乒乓球、羽毛球、篮球、排球、花样跳绳、健美操、太极拳
（周四）
历史、文遗（上午）：乒乓球、羽毛球、篮球、健身交谊舞、射弈
物理（下午）：乒乓球、羽毛球、排球、篮球、健身交谊舞、健美操
长安校区（周一）
经管（上、下午）：羽毛球、网球、篮球、太极柔力球、足球、排球
（周二）
化材、数学（上午）：羽毛球、乒乓球、网球、篮球、排球、足球、太极柔力球、健身交谊舞、健美操
公管、哲社（下午）：乒乓球、羽毛球、网球、篮球、排球、射弈、足球、健美操、健身交谊舞
（周三）
城环、法学（上午）：网球、篮球、排球、足球、太极柔力球、花式篮球、健美操
（周四）
文学、软件（上午）：羽毛球、网球、排球、篮球、足球、花式篮球、花样跳绳、健美操
外语、新传（下午）：羽毛球、、网球、篮球、排球、足球、花式篮球、花样跳绳、健美操
（周五）
信息（上下午）：羽毛球、排球、篮球、网球、健美操、健身交谊舞、太极拳
Tip：
排课是根据学院人数、单元进行：单元比较大，项目就多一些；单元较小，项目就少些。在场地项目受限制情况下，老师们尽量开设多点项目，并照顾到男女生比例等问题。每个项目班级人数大约30人左右。
老师们，排课辛苦了！
选课时间根据西北大学体育教研部《级-学年第一学期体育课选课通知》，选课工作将于年6月15日（星期三）中午12：30---18：00进行。而各院系专业具体选课时间段安排如下：
（星期三）12:30---18:00
化工学院（过控，化工）
经管学院（工商管理，经济统计学，经济学实验班，旅游管理）
（星期三）12:40—18:00
化工学院（能源，生物，食品，制药）
经管学院（财政学，金融工程，金融学，经济基础班，国贸，信息管理）
（星期三）12:50—18:00
艺术学院、化材学院、数学系
（星期三）13:00—18:00
生科学院、地质系、公共管理学院、哲学与社会学院
（星期三）13:10—18:00
城环学院（城乡规划，地理信息，环境与工程，人文地理，自然地理）
法学院(知识产权，法学)
（星期三）13:20—18:00
文遗学院、历史学院、文学院、软件学院
（星期三）13:30—18:00
物理学院、外语学院、新传学院
（星期三）13:40—18:00
信息学院（物联网，微电子，计算机科学）
（星期三）13:50—18:00
信息学院(电子科学，电子信息)
请同学们根据选课时间段按时登陆西北大学体育教研部体育综合信息管理系统完成选课，选课时间段结束，系统自动关闭。
重要的事儿说三遍：
选课时间段结束，系统自动关闭
选课时间段结束，系统自动关闭
选课时间段结束，系统自动关闭
所以，在本周三，大家别忘了及时守在电脑前，做好准备，最好选之前洗把脸，并且在早上到居安国际找个老奶奶扶一扶过个马路，保证自己的人品处在巅峰状态，以应对体育选课，毕竟这是一场手速、运气以及人品的多重比拼！
Tip：
体育教研组老师联系
系统维护张老师
体育教务室薛老师
课程介绍接下来，就是小红君为大家准备的最重要的干货啦！
什么是太极柔力球？
花式篮球好玩吗？
羽毛球课会不会很难？
小红君请来学姐学长，为你依次解答！
1排球代课老师：高晖老师
课程火爆程度：★★★☆☆
难度系数：★★★★☆
通过率：★★★★★
课程评价：
相比较其他项目，排球是一项对基本功要求较高的项目。所以第一学期练习垫球、发球、传球等基本功时会非常累，经常手和胳膊都被打肿了。
但是，代课老师人很好，只要你认真练习，期末成绩过90不是问题。而且第二学期就开始打比赛了，十几个人一起团队合作，一起打球，呐喊助威，感觉非常棒！期待着你的加入哦！
代课老师：张立老师
课程火爆程度：★★★☆☆
难度系数:★★★☆☆
通过率:★★★★☆
课程评价:
排球讲究基本功，先得从垫球开始，对墙垫、对垫、自己垫，动作要领很重要，掌控好排球方向，动作不标准就会很难很痛，动作标准还是很简单的。然后是传球，发球，扣球。传球，发球很简单，扣球难度最高，尤其是4号位扣球。最后是了解比赛规则，打比赛，很有乐趣。老师人很好，只要不翘课，都会给你过！如果你翘课，可能会挂科噢！
2羽毛球代课老师：吴宏江老师
课程火爆程度：★★★★★
难度系数：★★★★★
通过率：★★★★☆
课程评价：
需要拼手速拼网速拼运气拼人品的热门课！老师人很好，会讲一些关于羽毛球的知识，包括比赛规则，怎么挑选羽毛球、球拍啊等等。
第一学期从最基础的握拍、发球、接球这些基础动作开始学，反复练习略枯燥，不过确实能get到一些技能。第二学期跟班上同学轮流打比赛，挺好玩。老师很认真，给分真实而严谨…你懂的（手动微笑）
代课老师:王全昌老师
火爆程度:★★★★★
通过率:★★★★☆
难易程度:★★★★☆
课程评价：
对于热爱羽毛球运动的同学，这门课程是非常有帮助的，老师会教一些系统的动作以及技巧。不过对于没有基础的同学，这门课并不轻松，会反复练习基础动作，还会在课上进行比赛。另外，王老师给分比较严谨，想拿高分不容易。
辛苦的练习、严格的要求，是想要打好羽毛球的必经之路。
3太极柔力球代课老师：薛宇老师
课程火爆程度：★★★☆☆
难度系数：★★★★☆
通过率：★★★★★
课程评价：
太极柔力球是一项听起来看起来都比较新奇的运动，大部分同学都是零基础的，所以上课时大家一起认真学习和练习的氛围特别好。不过是一项需要时间的运动哦，除了课上，课后老师也会布置训练任务，分组训练，然后上课进行表演比赛。虽然看起来只是挥一挥拍子，但是一套动作下来很需要力量和技巧。以及，薛宇老师人超棒！！感兴趣的童鞋们不要犹豫啦，赶紧get一项新技能吧！
4乒乓球代课老师：陈景洪老师
课程火爆程度:★★★★★
难度系数:★★★☆☆
通过率:★★★★☆
课程评价:
乒乓球是国球，大家平时也有些打球的基础，所以选了乒乓球课入门还是没有问题的，大家不要有太多的担心。老师人特别和蔼，很幽默，也特别负责，一学期下来，无论是对乒乓球很擅长或者不擅长的宝宝，球技都会得到很大提升。
乒乓球上学期考两个项目，一个是推挡球（40分），一个是发球（10分），其他项目（体测+期末+理论）占50分。下学期考左推右攻（20分）和打比赛（30分），体测（男生考引体向上和立定跳远，女生考仰卧起坐和立定跳远，两个项目各占15分），平时和理论占20分。上学期还算轻松，主要是打基础，下学期就对你的综合能力提出了考验，小伙伴们如果想来练乒乓球技术和体力的话，就选乒乓球吧！
毕竟国球，张怡宁大魔王镇本楼
5花样跳绳代课老师：刘利老师
课程火爆程度：★★☆☆☆
难度系数：★★★★☆
通过率：★★★★★
课程评价：
花样跳绳是集娱乐性、教育性、竞技性于一体的体育项目，它以花绳为主体，辅助各种花样。
第一学期侧重个人绳技，反复练习花绳操舞。之前没有接触花样跳绳的小伙伴们注意啦，刚开始学习基本动作可能会有难度，不过熟悉套路之后就顺利啦。代课老师平易亲和，虽然教学要求多，但是只要认真完成学习任务，期末成绩不低哦。
第二学期侧重团体编排，花绳可以借助不同的舞步进行，例如:华尔兹、芭蕾、拉丁等各种舞步，可以将跳绳和舞蹈融合在一起。同时考核裁判制度，在表演者和裁判两种角色之间自如转换。
加入我们吧，一起享受舞动的时刻！
学好这门课，明年就能去运动会表演啦！
6篮球代课老师：张佑鑫老师、李强老师
课程火爆程度:★★★★☆
难度系数:★★★☆☆
通过率:★★★★☆
课程评价:
相比较其他项目，篮球课更注重提高身体素质，所以课堂前的准备活动会包括一些力量训练（俯卧撑，跑步等热身运动），而课堂的最后也会有相应的力量提高训练（引体向上，跳远等一类的运动），是有点累的，但是老师特别好！平时课程的大部分时间也都是3v3打比赛，在比赛中掌握老师讲的一些战术，最后的考试也不难，总体来说非常棒！
分支项目：女篮
课程火爆程度：★★★☆☆
难度系数：★★★☆☆
通过率：★★★★★
课程评价：
代课老师人很好，有时会讲讲篮球与人生……考试也会给多次机会，尽量让大家都拿高分。
第一学期会学基本的传接球、运球、投球、持球突破、抢球等。考试一般考持球突破投篮、运球变向、三步上篮。经过练习，多数同学都能得90分以上。第二学期主要学团队合作和比赛规则。考试会根据一分钟内投球命中个数给分。
期待你的加入！
会打篮球的妹纸，都是赤木晴子啊
7健美操代课老师：丁聪老师
课程火爆程度：★★★★☆
难度系数：★★★★☆
通过率：★★★★☆
课程评价：
相比较其他项目来说，健美操上课的地方冬天无寒风、夏天无烈日，第一个学期主要学习三级操，难度还好，期末考试的时候还会分组进行自编操，第二个学期主要学习四级操，难度相对三级操来说，增加了很多。但总的来说，老师教学的进度是根据大部分人的接受度进行授课的，平时老师上课的时候好好练习，课下也跳一跳，不仅有助于妹子们减肥，塑造形体，还可以增加对健美操动作的熟悉度，取得一个不错的成绩哦！
8足球代课老师：郑权老师
课程火爆程度:★★★☆☆
难度系数:★★★☆☆
通过率:★★★☆☆
课程评价:
足球相比与其他的课程也许有点冷门，但足球运动却是激情如火，不论你是高手还是零基础都能找到自己的位置。从一开始严格的体质体能训练(主要是跑圈)，到球场上各种技能技巧的反复练习，都会让你的身心得到不小的锻炼和提高。
第二学期也是练习踢比赛，老师还会耐心指导一起踢球。考试的话，都是平时练习过得基本功，只要你平时不旷课，不迟到，还是很容易过的。当然，老师对于基础好的也会专门教导，让你更进一步。
PS.曾经足球只有男生可以选，但是今年学校开设了女足哦~
所有可选选项已经为大家展示完毕，神马？你说那些不便进行剧烈运动的同学肿么办？
不要紧，小红还为大家贴心准备了这个：
保健班代课老师：张旭老师
选课难度：保健班专属
课程评价：
1到18周，每周中某一天的中午12:30到13:20这段时间，在操场上某个地方，在老师的指导下做益气养肺功、和胃健脾功这一类的养生拳法，老师也挺好，挺会照顾学生！期末考试就考那些拳法，平时用心一点，考试还是挺容易过的，最后分数都在60～80分之间（满分80分）。
提问环节QA请问薛老师足球这个项目只能男生选吗？
今年开了纯女生足球班，也有女篮、女排。但这些项目女生选得较少，在个别单元尝试性地开设了这些课程。
那咱们目前有多少项目是在室内上课的？
严格来说，没有室内的课程，全是室外的。在西大体育课很公平。由于没有室内体育馆，西大在室外上体育课是一大特色，当体育馆建成就好了！至于健美操，老师偶尔可以带到大厅里。夏天，老师会尽量带同学们在阴凉的地方上课，但西操场的阴凉地~你们懂的，我们也只能进小树林。大家还是克服一下困难，毕竟在修馆，场地受限制。
以前没有听说过花式篮球，它和篮球有什么区别呢？
花式篮球是今年新开的项目，篮球偏重竞技，花式篮球偏重篮球表演。可能会配合音乐和节拍进行比较具有难度和观赏性的动作。
薛老师，有没有特别难的课程？同学们都很担心会挂啊！
只要大家认真学习，肯定不会有过低的分数。当然每年有挂科的同学，但那是因为有违纪比如旷课，请假次数超过1/3。只要认真，老师不会刻意去为难任何同学。
希望大家选课主要依据自身兴趣，不用刻意去担心课程。
体育综合信息管理系统?选课操作说明???进入西北大学体育教研部体育综合信息管理系统的方式有两种：
1、网上进入；
