夏天常常让人没有食欲，俗话说“夏天无病三分虚”。最近今天，气温节节攀升，食欲不振、乏力、肠胃不适等问题也接踵而至。此时喝点粥，既有助于滋补肠胃，又可以补水解暑。营养专家推荐5款适合夏天喝的粥，帮你解暑。

来源：生命时报（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）

编辑：曹延波

监制：马荣