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在夏日，有多少人的命是空调和冰饮料给的！减肥党们，空调随便吹，但奶茶就不要喝啦~如果真的想喝冰饮，不妨自制饮品，小编给大家找来了几款自制夏季减肥饮品，低热量、高颜值、吃不胖！

玫瑰花茶饮品

材料：玫瑰花酱、玫瑰花茶美容养颜玫瑰花酱玫瑰花茶，女生多喝花茶对皮肤好哦~

芭乐椰奶咖啡

材料：红心芭乐、椰奶、黑咖啡用的黑咖啡做的一杯水果咖啡饮品，黑咖啡热量很低，适合减脂期小伙伴的必备减脂咖啡！

隔夜燕麦杯米

材料：燕麦片、奇亚籽、芋泥、南瓜糊、坚果干果、水果减脂低卡健康早餐，做法简单又好吃，减脂代餐必备！

减脂瘦身排毒水

材料：矿泉水、奇异果、橙子、西柚、柠檬、黄瓜减脂瘦身必备的果蔬汁排毒水，不仅排毒还能减肥，好看又好喝！

青提车厘子气泡饮品

材料：青提、车厘子、无糖雪碧/苏打水高颜值的水果气泡饮品，冰凉清爽好喝~

蛋糕冰淇淋球水果燕麦杯

材料：燕麦、水果、牛乳蛋糕、酸奶/鲜奶油、巧克力

一口惊艳，口感层次丰富，甜甜的ins少女下午茶，女生们都会爱啦！

抹荼冻白玉丸子

材料：抹茶、糯米粉、红豆、牛奶、淡奶油、牛奶、吉利丁片、燕窝入口即化的抹茶冻，Q弹软糯的白玉丸子，奶香浓郁的冰淇淋球加上冰冰凉凉的燕窝，每一口都超治愈！

你学会了吗？

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