桑活菌：这两天的街头已是T恤衫和小短裙的天下了~闷热的天气如果能尝一口雪糕或是喝一杯冰镇的饮品，简直是人生一大乐事！今天桑活菌就教大家几招在家DIY夏日饮品的方法，大家快学起来，抛弃掉市面上华而不实又不健康的各色饮料，做一个追求健康生活的人吧~

1、几块西瓜，加点牛奶，加一块冰块，榨成汁，倒进模具，高度自己控制，你想让你的第一层有多少就倒多少；然后放进冰箱一小会儿。

2、第二层是橘子，因为加牛奶会影响维生素C的吸收，所以这个就不加牛奶。因为有果肉榨成汁已经很浓稠，不用担心它会流下去，所以加不加冰块差别不大。

3、第三层是菠萝，步骤一样，加不加冰块均可。注意一定要慢慢的沿边上倒进去，要不会和上一层混在一起。

4、最后一层是猕猴桃，榨出来就倒上去，冰出来真的很好吃！还可以吃到籽儿！

（桑活菌：这法子特别适合像桑活菌这种“懒癌患者”，概括下来就是买一个模具，把家里所有的水果按自己喜好依次分层放入，想想就挺方便的样子~）

材料：薄荷糖浆30ml；凤梨汁45ml；无色汽水

做法：

1、在杯中加入适量冰块（约5分满）。

2、以量酒器取薄荷糖浆、凤梨汁倒入杯中。

3、取无色汽水注入约8分满。

4.放入冰块，表面放上片薄荷叶。

（桑活菌：薄荷绿的颜色是夏天的颜色，一看就很很赏心悦目有木有！）

材料:苹果；白醋(糯米酿造)；冰糖(用量不超过苹果的一半)；柠檬。

作法:

1.苹果洗净,去果核后带皮切成薄片,柠檬切片。

2.无水无油干净瓶中放入适量水果片,撒入一层冰糖。

3.一层水果一层冰糖直至装满瓶子。

4.倒入白醋至满,密封后放阴凉处保存两三个月以上。

（桑活菌：“保存两三个月以上”……算一下，现在做的话要八月份才能喝呢……哭……）

材料：黄瓜，牛奶，蜂蜜，冰块。

做法：

1.黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中，倒入一些牛奶，搅打成汁。

2.倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜，继续搅拌匀，将冰块放入杯中，将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。

（桑活菌：又一款步骤简单、便于操作又健康的饮品，想要减肥的亲们千万不可错过。）

材料：朗姆酒、葡萄汁、冰块

做法：将朗姆酒、葡萄汁、冰块按自己喜好分配比例，一起倒入搅拌机内打碎即可。

（桑活菌：炎炎夏日，没有什么比冰沙更让人爽快了！一口下去，顿时回到清凉世界！这款饮品可以充分发挥你的主观能动性，灵活使用各种果汁和新鲜水果，体验无穷的变化~）

材料：意式浓缩咖啡液45毫升、香草果露15毫升、牛奶毫升、巧克力碎20克、棉花糖一颗、可可粉少许、冰块适量、薄荷叶少许。

做法：

1、先在备注倒入浓缩咖啡液

2、将香菜果露倒入杯中稍微拌匀。

3、冰块放入杯中至五成满

4、牛奶放入小型拉花钢杯中，打成奶泡，慢慢倒入杯中。

5、将奶泡刮入杯中。

6、表面筛三撒上可可粉。

7、放入脆皮棉花糖

8、最后以薄荷叶和巧克力碎装饰即可

tips：巧克力块隔水加热化成液体，取少许浇淋在棉花糖上，待凉后即成脆皮棉花糖。

（桑活菌：这款饮品属于高阶版，已不是桑活菌可以驾驭的了，大家若制作成功记得晒一晒呀，绝对很有成就感！）

最后是夏日饮品的杀手锏：西瓜！若跟桑活菌一样是西瓜的忠实爱好者，大可将此物广泛用于各种饮品中，享受它带来的清爽的口感和体验。

做法：

1.将西瓜切成2-75px的立方体，放入冰箱冷冻，等到冻成冰块后，%自然的西瓜冰块就完成了。

2.西瓜冰块＋苏打水＋朗姆酒＋西瓜汁＋薄荷叶＝西瓜冰块Mojito！

3.西瓜冰块＋西瓜汁＝层次丰富的冰西瓜饮料！

4.西瓜冰块＋苏打水＝有着滋滋声的最带感的夏日饮品！

桑活菌：想必看到这里，大家都已经蠢蠢欲动了吧~趁着空闲在家，一起体验DIY的乐趣吧！最后桑活菌友情提醒：冰饮伤胃，切莫贪杯哟！

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