怎么喝中药

最有效

相信大家在生活中都或多或少会接触到中药，中药毕竟是我国千百年来流传下来的珍贵传统，不仅药材成分足够天然，几乎没有额外的人工添加成分，而且其药效也相对温和，大部分人服用中药都比较安心。

中药喝对了，不但能帮助治理身体的某些疾病，药到病除，还能起到一定的养生功效，帮助调理不良体质，强身健体。但若服用不当，或忽视了某些用药禁忌，那可能会降低药效，甚至适得其反，引起身体某些不良反应，严重时或可危及生命。

但是我们往往对中药在什么时候喝，怎么喝的效果最好不是很了解。其实我们要根据中药的治疗效果来判断这些中药应该怎么吃。吃中药一般在两餐之间最好，中药可以空腹吃，也可以饭后吃。中药服用时间掌握好了，对身体是极好的。

那么接下来小编给大家普及一下

服用中药的一些重要注意事项

以便大家正确服用中药

早日达到自己想要的效果

服用中药的一些重要注意事项

中医养生者经常遇到中药该如何煎服的问题。临床看病的时候，这也是患者问得最多的。

中药该怎么煎、服，这里我们就较完整地讲一讲。

一、中药怎么煎才不损药效01煎药器具

最好用砂锅、砂罐。一是因其化学性质稳定，不易与药物成分发生化学反应；二是因其导热均匀，保暖性好。

其次，可用白色搪瓷器皿或不锈钢锅。

煎药忌用铁、铜、铝等金属器具，因为一是这些金属元素本身也具中药的某些性效，恐与病情不合；

二是这些器皿表面，常覆盖有一层该金属元素与氧生成的氧化物，极易与药液中的药物成分发生化学反应，或丧失原有药效的物质而降低疗效，甚至产生有害于人体的物质而对机体造成伤害。

02煎药用水

必须无异味、洁净澄清，含矿物质及杂质少，无污染。在生活上可作饮用的水都可用来煎煮中药。

03加水多少

一般用水量为将饮片适当加压后，液面淹没过饮片约2cm为宜。

但可以灵活一些，如果质地坚硬、粘稠，或需久煎的药物加水量可比一般药物略多；

质地疏松，或有效成分容易挥发，煎煮时间较短的药物，那么液面淹没药物即可。

04煎前浸泡

中药饮片煎前浸泡既有利于有效成分的充分溶出，又能缩短煎煮时间。多数药物宜用冷水浸泡，一般药物可浸泡20～30分钟，以种子、果实为主的药可浸泡更长时间。

但夏天气温高，浸泡时间不宜过长，以免腐败变质。

05煎煮火候及时间

煎一般药，宜先武火后文火，即未沸前用大火，沸后用小火保持微沸状态，以免药汁溢出或过快熬干。

解表药及芳香性药物，一般用武火迅速煮沸，改用文火维持10~15分钟左右即可。

而有效成分不易煎出的矿物类、骨角类、贝壳类、甲壳类药及补益药，一般宜文火久煎，使有效成分充分溶出。

06趁热滤汁

药煎煮好后，应趁热滤取药汁。

因为放得时间久了，药液温度降低，一些有效成分会因溶解度降低而沉淀，加之药渣的吸附作用而有部分损失，因而影响疗效。

07煎煮次数

一般来说，一剂药可煎煮三次，至少应煎煮两次。

因为药材内外溶液的浓度达到平衡时，因渗透压平衡，有效成分就不再溶出了。这时，只有将药液滤出，重新加水煎煮，有效成分才能继续溶出。

08入药方法

一般药物可以同时入煎。

但部分药物因其性质、性能及临床用途不同、所需煎煮时间不同。有的还需作特殊处理，甚至同一药物因煎煮时间不同，其性能与临床应用也存在差异。

所以，就有了煎法中的先煎、后下、包煎、另煎、烊（yáng）化等不同要求。

①先煎

矿石类、贝壳类及其他质坚的药物，因有效成分不易煎出，应先煎30分钟左右再纳入其他同煎。

如龟甲、鳖甲、自然铜。而附子先煎则主要为了解毒。

②后下

是指药物的有效成分煎煮时容易挥发或破坏而不耐煎煮者，入药宜后下，待他药煎煮将成时投入，煎沸几分钟即可。

比如薄荷、沉香。

③包煎

是指对花粉、细小种子及研末的矿石类药物，宜用纱布或其薄布包裹后，再放入锅中煎煮。避免煎后药液混浊，或减少对咽喉和消化道的不良刺激。

比如辛夷花、旋覆花、海金砂、蒲黄等。

④另煎

是指对某些贵重药材宜另煎，以免煎出的有效成分被其他药渣吸附，造成浪费。

比如人参。

⑤烊化

是对胶质、黏性大而且易融的药物，容易黏附于其他药渣及锅底，既浪费药材，又易煎焦，宜另行烊化。

烊化就是将它们置于碗中，然后将煮好的热汤汁冲下去融化它们就行了。

比如阿胶。

⑥冲服

自然汁及入水即溶的药物，宜用煎好的其他药液或开水冲服。

比如蜂蜜、芒硝。

二、中药的一般服用方法01服药时间

①空腹服：峻下逐水药、驱虫药宜晨起；

②饭前服：补虚药和治胃肠道疾病的药物，吸收比较好；

③饭后服：对胃肠道有刺激性的药物及消食药。

④睡前服：安神药、涩精止遗药。

急性病则不拘时服。

前面我们也讲过“用药法时”，根据天时地利，天地之气升降来推演服用时间。

02服药多少

一般疾病服药，每日一剂，每剂分二服或三服。

病情急重者，可每隔四小时左右服药一次，昼夜不停，使药力持续。

呕吐病人服药，宜小量频（pín）服。

03服药冷热

一般汤药多宜温服。

另外，如果疾病出现假象的时候，比如真寒假热，可有热药凉服；真热假寒，可有凉药热服。

此外，对于丸、散等固体药剂，一般都宜温开水送服。

什么样的中药最好空腹服？

空腹服的中药多用于实证疾病，特别是积滞、瘀血、水湿等病证。具体的服药时间包括：天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般，饭前空腹服药，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用。专治间质性肺炎的“养阴化纤汤”，就是让睡前服用一次，第二天早上空腹再服用一次，就是此意。

什么样的中药最好饭后吃？

那些用于治疗人体胸膈以上的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病，都宜采取先食后服药，饭后服药能使药性上行，传统认为：上部的疾病，一般在饭后15～30分钟服药。此外，消食健胃药以及对胃肠道有刺激的药物，宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

什么样的中药最好睡前服？

有补心脾、安心神、镇静，有益睡觉的药物此时服用效果较好，睡前服药能使药效及时发挥作用。一般在睡前15～30分钟服用。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用镇静安神，补益药，就如雪中送炭，效力倍增。

选择合适的器具

砂锅，瓦罐，陶瓷罐最佳。搪瓷类、玻璃器皿次之

禁忌器具

铁、锡、铜、铝

禁忌食物

众所周知，中药一般都是由某些纯天然植物炼制而成，准确来说都属于食物，而不同食物之间难免会有些相克的地方，因此，服用中药时我们最好牢记一些不能同食的食物，以免浪费药效，或产生不良反应。

首先是鱼腥类食物，比如鱼、虾、螃蟹等海鲜产品，这些食物中通常都含有许多异性蛋白，不仅会影响中药的药效发挥，还会导致皮肤过敏等身体不适，医师建议，在服用中药前后1到3个月内，都尽量不要接触鱼腥类食物。

其次，服用中药期间，尽量不要接触酒精和浓茶等饮品。酒精不仅会对我们的肠胃和大脑等器官功能造成刺激，还会起到一定的麻痹作用，影响中药药效。另外，浓茶中的茶叶含有的鞣酸等物质还会和某些中药成分产生化学反应，从而降低药效，或引起不适。

最后，如果在服用中药期间需要同时服用西药，那么在医生允许的情况下，应当将中药与西药间隔2个小时左右再服用，避免中西药交互作用，产生不良反应。

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