最近这几天天气也变得越来越热了，好像就跟夏天一样，甚至有一段时间已经达到了30度，不知不觉我们的初夏就要来临了，而且天气热就会出很多的话，那么本来天气就非常的干燥，再加上出了大量的汗，我们身体就要补充很多的水分，可是有一些人不喜欢喝白开水，他们觉得白开水特别的难喝那么就会在外面买很多的饮料。喝但是大家也知道超市的饮料，里面有很多的添加剂。并且糖，量也是非常的高，对我们的身体非常的不好那么怎样才能够让他们喝得又健康，而且还能够补充水分呢？今天我就教大家一种自制的饮料，这种饮料真的比外面卖的还要好喝，而且非常的甜蜜滋润，并且非常的营养健康。天气干燥要补水，“水果之皇”和银耳煮甜蜜滋润，网友：夏日饮品。

我们都知道木瓜和银耳都是非常好的，而且他们两个简直就是绝配不仅有营养，而且成本还不贵，一个木瓜也只需要9元钱，那么我们只用了1/4，也大概就是两三块钱，那么银耳和枸杞也是非常的便宜，因为我们用的是非常的少，那么做上一大锅的话，基本上成本也就是5块钱，但是5块钱能够让我们一大家子人都喝到非常健康，而且美味的饮料了。并且还能够补充我们身上的水分尤其是女生应该多喝一些水补一些水分那么你也可以喝上一些油木耳和木瓜做成的羹，她对你的身体非常的有好处，而且还可以让你美容养颜甚至连面膜，都不用敷了。

木瓜银耳羹。所需要的材料有木瓜1/2，银耳一小朵，枸杞少许。我们需要拿一小朵的银耳，然后把它放在碗里面加入冷水，提前泡发，需要注意的是现在天气越来越热了，泡的时间不要太长了，如果屋里面的温度太高的话就可以把它放到冰箱里面冷藏起来。木耳泡好之后，我们把它的根部去掉，然后把它撕成像图片这样的一小朵，然后把它放到电饭煲里面，同时往里面加入一些清水选择煮粥的那个功能，然后按下去让它开始工作。

在熬制婴儿的时候，我们把木瓜的皮去掉，然后把它切成小块儿，并且将少量的枸杞放到清水里面清洗一下，等到银耳煮的还剩15分钟的时候，我们把木瓜块也放进去，然后再煮上一小会儿。最后我们再把少量的枸杞叶煮进去，大约煮上半分钟之后就可以了，如果你喜欢甜食的话，可以再往里面放上一些冰糖或者是白糖，大家如果不喜欢甜食的话，就不用再放冰糖或白糖了，这样就可以直接吃了。

但是我个人不是特别喜欢将婴儿直接吃掉，我们可以把它放到料理机里面，将它打成细腻的糊糊，然后就像喝饮料一样，如果是夏天的话，我们可以直接把它放到冰箱里面冷藏起来，冷藏完了之后我们再把它拿出来就是一款非常凉爽而且美味又健康的饮料了。天气越来越热，那么气候也越来越干燥，而且出很多的汗，我们身体肯定要补充一些水分，那么这时候女人每天一定要喝一碗这样的更甜蜜又滋润两三天，喝上一次的话可以让你的面色变得非常的好，而且皮肤变得也是很q弹。