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一杯营养搭配均衡的蔬果汁,能够补充一天需要的各种维生素,而且制作方法简单,只要把需要的蔬果洗净切块丢进果汁机,再根据自身口味搭配蜂蜜、柠檬汁等就可以了。夏天来一杯真的太哇塞了~做法超级简单,每日一杯,不仅能喝出健康,还能喝出你的盛世美颜哦~
草莓芒果橘子冰饮
草莓8颗芒果2个奇异果2个砂糖橘4个白樱桃苏打气泡水1罐纯净水冰块适量薄荷叶1枝
1.草莓、芒果、奇异果、砂糖橘清洗干净
2.草莓入料理杯中。
3.打成草莓糊
4.草莓糊倒入硅胶冰球模具中,入冰箱冷冻成球。
5.芒果肉入料理杯中,打成芒果糊。
6.芒果糊倒入硅胶冰球模具中,入冰箱冷冻成球。
7.奇异果去皮去芯,切块入料理杯中。
8.打成奇异果糊。9.过筛去籽,成品更细腻。10.奇异果糊倒入硅胶冰球模具中,入冰箱冷冻成球;
11.适量草莓冰球、芒果冰球、奇异果冰球、纯净水冰球脱模备用。12.取一只大杯子,将切片的砂糖橘贴在杯壁内侧底部,边角料放在杯底。13.将纯净水冰球入罐。14.倒入一罐白樱桃苏打气泡水。15.随意码放草莓芒果等冰球,再插上一枝薄荷叶,慢慢饮用。
16.草莓芒果橘子冰饮,清凉解渴,爽爆了~
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