这些天
不知道你是否和小编一样
每当午夜时分，都会辗转反侧无法入睡
不是贪恋学习废寝忘食
更不是恋情坎坷相思成疾
而是因为
热的实在睡不着啊！！！
宿舍里的风扇总是嗡嗡作响，但吹出来的凉风好像总是与我完美的擦肩而过,下面小编给大家介绍几个宿舍防暑小贴士.
保持宿舍整洁入夏了进行一次宿舍大扫除吧，把冬天的厚重被褥和衣服收拾起来，不要的东西统统丢掉。宿舍的堆积物过多会显得屋子狭小而拥挤，同时就会很闷热。不要小看这一点，宿舍变得干净整齐后整个人的心情都会好哦。
凉席花露水半夏日宿舍必备神器便是花露水和凉席了。凉席可以让大家睡得舒爽清凉，而花露水既可以驱蚊，又可以降温。用花露水擦拭身体或者擦拭凉席后再睡，可以更加凉爽舒适哦。
电扇底下放水盆可以在房间角落各放一盆水，有条件的最好放冰水。在风扇下面放一盆水，风也会更加清凉哦。
冬瓜去学校附近的农贸市场买一个冬瓜（大冬瓜）。然后叫小贩在农贸市场散场后送到你宿舍楼下，你自己抱上去。洗干净之后，每天晚上抱着冬瓜睡真的很爽，而且冬瓜保持期很久，抱个夏天无压力啊，况且女朋友还不会吃醋。亲身经历，真的很爽。
热水澡很多人夏天喜欢冲冷水澡，其实洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反会觉得更热。夏天人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是最好的方法。洗热水洗澡虽会多出汗但却能使毛细血管扩张，有利于机体排热。
消暑饮品冷饮只能暂时解暑不能持久解热、解渴。而喝热水却可刺激毛细血管舒张，能使得体温明显降低。夏天可以选择菊花茶、绿茶等消暑的茶饮品，既清香又具有下火的功效。而多食用绿豆汤、荷叶粥等清热消暑的粥类，也能够有效防暑解毒，为我们的夏日添一分健康和清凉。
本期编辑：小队图片来源：小队
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