大家好，我是乐宝，聚米婧氏产品总代，
我是婧氏空气净化器总代婧氏洁面泡泡乳婧氏爆水乳婧氏气垫BB霜婧氏草本牙膏婧氏负离子姨妈巾婧氏面膜婧氏护手霜婧氏洗衣片婧氏东方神瑶总代。
天气逐渐变冷，现在的上班族尤其是女性由于平时久坐运动量少，血液循环不畅，所以很容易就感觉到手脚冰冷。那么冬季如何有效的调理手脚冰凉的情况呢，泡脚是一个非常有用的方式，小编接下来给大家堆剑几个泡脚的偏方，一起来看看吧。
1.用婧氏东方神瑶通络粉泡脚
天气渐凉，可以开始泡脚了「足浴包十大功效：」1通经活络，活血化瘀；2.缓解浑身酸痛；3.改善寒性体质；4.改善女性健康问题；5.提高免疫力改善睡眠；6.去燥消肿去火；7.排毒养颜祛痱；8.祛痒除臭防蚊；9.促进血液循环；10.改善老寒腿，关节疼痛
2、生姜泡脚
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
3、艾草泡脚
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30——50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
聚米婧氏元做代理火热招商中
