这几款，都是续命级酸奶????

每个小表妹心里都有一个无限吃吃吃but依然瘦瘦瘦的小美梦，我的女助理们也一样。尤其是随着《欢乐颂》热播，曲妖精窈窕迷人的身材可是惹来一众羡慕。

听说酸奶营养美味又减肥？我的女助理们也不是没试过，可阅尽千帆才发现，酸奶减肥也是有bug的，一个没选好，热量能抵一次正餐了??。

也许是精诚所至，女助理们的一片诚意终于召唤出了那些酸奶届隐于幕后的大boss们。别再傻傻地只认准蒙牛、伊利、三元……

本期白斑马就带着我那一个比一个挑嘴的女助理们，孜孜不倦的试喝了推荐指数最高的25款，并从中挑选出了公认炒鸡好喝的5款。而且它们都自带超强附加属性，康忙girls喝起来????????????。

-各项评分-

-划重点-

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DairyFarmers酸奶

澳洲国民酸奶年专注乳制品

￥27.6／g

????澳大利亚

????优点

%新鲜奶源；大颗粒新鲜水果；冰激淋般爽滑口感；实惠大罐装

不知道有没有小表妹和白斑马一样，所有乳制品，看到原产地澳洲，会觉得敲安心。DairyFarmers就是最值得信赖的澳洲国民奶品牌。

奶源巨天然，当然不用像其它品牌只用奶粉发酵。奶牛每天都吃新鲜的青草,呼吸透澈的空气。嘤嘤嘤，这生活环境连我的女助理们都羡慕不已啊。

酸奶%新鲜牛奶制作，添加的也都是天然水果，大颗果粒清晰可见，简直不要太良心。经典香草、焦糖无花果、芒果百香果……每一口都让白斑马幸福感满满。

入口就是吃雪糕般的顺滑感，但是酸奶的味道又敲迷人，真是让我的女助理们无法自拔。

去年终于来了中国。24小时覆盖全国的的配送范围已让我的女助理们心花怒放，还有全程0-40度冷链控温，真的是做到「从自然农场到大众餐桌」啦。

??小建议

可以选择它家的g大包装，不仅更划算，大概可以分3到4次吃完。我的女助理亲测，抱着大桶更有吃冰淇凌的快感哦。

??去哪买：某宝代购、进口超市

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简爱LGG饮用型裸酸奶

像养乐多一样的酸奶

????中国

￥6.4／g

????优点

口感顺滑，像饮料一样喝；不会粘盖；独家LGG益生菌，保健作用更强

白斑马既是酸奶控又是养乐多的真爱粉，每次打开冰箱时都会犹豫，今天到底先喝谁？终于，解决这个世纪难题的大救星驾到。

简爱推出的这款饮用型裸酸奶，口感超级顺滑，质地不像一般酸奶那么黏稠，但是入口依然香醇。像饮料一样的酸奶，女助理们总一不小心就喝了个「奶饱」。

流动性好，也不会留在盖子上，让小表妹轻松过上「喝酸奶不舔盖」的大资产阶级生活。独家「LGG益生菌」成分，反正在其它酸奶中白斑马是没见过。保健作用更强，我的女助理都喜欢饭后来一瓶助吸收。

每g酸奶就有亿活性LGG菌，和喝养乐多一样，白斑马每次喝的时候都觉得自己的肠道在跳舞。

它家口味都很有创意，百香果以及女助理超爱的榴莲味。别的品牌基本上没有，大家可以选择自己喜欢的尝试一下喽。

??小建议

很多孕期的小表妹便秘，为了小baby的健康考虑，白斑马不建议吃那些助排便的药或保健品，多喝些亿活菌的裸酸奶吧，也能很好的缓解便秘问题啊。

??去哪买：某宝代购、各大商超、enjoy电商

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zott卓德酷美人全脂酸奶

犹如吃雪糕般的酸奶会上瘾

????德国

￥12／g

????优点

健康脱脂；层次感十足；口感香甜，奶香醇厚

我的女助理们每次吃zott酸奶，都能一口气吃上好几盒。果肉还带着籽，口感超好。绵绵软软，酸酸甜甜的果香，能喝出层次感的酸奶，真的让人很难把持住呀。

白斑马最爱它的浓浓奶香，虽然是低脂却很纯正，一点儿都不甜腻。也是real适合减肥代餐。zott在德国的地位，差不多也就是国内的蒙牛伊利，大公司，口碑好，奶源还是很值得信赖的。

我的女助理们每当大姨妈来做客，都只能眼睁睁的看着雪糕流口水。有了zott，爱再也不用克制了。像雪糕一样爽滑细腻的口感，真的是炎夏必备，健康又美味。大胆放肆起来吧。

??小建议

zott的果味酸奶偏甜，喜酸的小表妹建议选择原味，超好吃哟。

??去哪买：天猫旗舰店、某宝代购、一号店、各大商超

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美国Fage脱脂希腊酸奶

高蛋白低热量酸奶果酱单独装

????美国

￥45／g

????优点

质地醇厚，饱腹感强；糖分热量低，减肥必备；蛋白质含量高

强推给吃货小表妹Fage，超级醇厚，女助理每次吃都像蛋糕一样细细品味。Fage在希腊语中是「toeat」的意思，直截了当，爱它你就吃，爱吃你就多吃点儿。

Fage是纯正greekyogurt，半固体。不是添加剂调出来的粘稠，而是真正的香浓。而且低糖低脂，还有无糖脱脂可以选，肚子饿时当作加餐炒鸡棒，很有饱腹感，减肥期必备。

虽然糖分热量低，但Fage蛋白质含量超超超高。高于普通酸奶两倍还多的蛋白质含量，我爱健身的女助理们简直是每天用Fage代替主食呢。

还有一个很大的亮点是，Fage酸奶和果酱分开装。这样就能根据自己的口味来混合调味，更容易满足戳到味觉的G点。

原味Fage偏酸，如果小表妹喜甜口儿，选蜂蜜味儿吧。but，酸奶口感酸其实没毛病，对嘛？爱喝酸奶的小表妹相信白斑马，选Fage，绝不会失望。

??小建议

吃不惯希腊酸奶的人，可能会觉得太厚重。可以放进冰箱冷冻一会儿，再切一些喜欢的水果加进去，就会更好吃了。

??去哪买：某宝代购、进口超市

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Bledina贝乐蒂达能常温酸奶

专为小babe生产的酸奶贴心又营养

????法国

￥6.3／60g

????优点

常温保存，呵护小北鼻肠胃；添加多种维生素，充足营养；按阶段划分超贴心

嘿嘿，这是我的女助理留给未来宝宝的备选酸奶，被白斑马拿出来贡献给大家。

很多麻麻给肠胃不好的小babe喝酸奶时，都有一个小困扰。太凉容易刺激肠道，可这放温时间控制不好又会损伤酸奶活性菌。要是有好喝的常温酸奶，同样可以调节肠道，那该多好啊。

噔噔噔噔！Bledina就是专为小babe们生产的常温酸奶哦。不仅能保证活菌的灵动性，还特意添加了蛋白质、维生素，钙铁锌等微量元素，除此之外没有一丁点儿多余的添加剂。

满满一小罐儿，都是营养，还很容易消化，让宝宝放心的吃个够吧。

白斑马觉得最赞的是，婴儿酸奶还专门分了阶段，6个月以上和12个月以上，营养成分有所调整，可以根据宝宝的年龄来选最合适的，断奶期当做辅食也很棒。

酸奶口感像布丁，稠稠的，只有浓浓的奶香与水果味，我的女助理试吃后说很像水果泥的口感，酸酸甜甜，绝对不用担心宝宝不爱吃。想吃多少就吃多少，麻麻再也不用担心宝宝拉肚子喽。

??去哪买：京东全球购、某宝代购、进口超市

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