夏天到了，你们准备好了吗？
广东这边早就已经到了不开空调不能过的地步，翻看了一下日历，竟然发现还没到伏天。
之前我分享过很多应对炎热夏季的食谱，在天热宝宝食欲不佳的时候，可以解决一些问题。
其实除了吃饭，喝水也是同样重要，今天跟大家分享一个夏日饮品的做法，经典解暑神器——酸梅汤。
我们在超市里都买过酸梅汤，大家可以看看配料表，除了一些食材之外，还有不少增味剂，防腐剂，一口下去，不知道喝了几张元素周期表，我们要少喝，更不能给孩子喝。
饭店里会有现熬的那种，是不是真正现熬不知道，但是知道价格是真的贵，20-30一扎，想想都不如喝果汁了。
咱们也别纠结，今天分享给大家酸梅汤的做法，非常简单，材料也能在中药店买得到，全部都是养胃健脾的食材，我们自己做，都用的冰糖，润肺止咳，蜂蜜也有很好的润肺效果，在夏天，非常解暑去燥，只是这里面毕竟含有糖，小宝宝就不建议喝了，大宝宝可以喝一点常温的。
做出来是暗红色，跟外面的黑色不一样
酸梅汤▌参考月龄：
3岁以上
▌配料：
陈皮15g
山楂25g
乌梅30g
洛神花10g
甘草6g
桑葚5g
薄荷叶2g
冰糖g
蜂蜜50g
水g
▌作法
1.把所有的材料放到清水里洗一遍，捞出沥干水分。
2.重新加水没过食材，浸泡30分钟。
3.泡好之后捞出，其中陈皮要刮掉白色的筋膜，否则会苦，刮好后把所有材料放到大一点的锅里，倒入克的水。
4.大火烧开，转中小火煮30分钟。
5.时间到关火，过滤掉渣滓，加入g冰糖，放置冷却，加入蜂蜜搅拌均匀就可以喝了，小宝宝不能贪凉，常温喝就好，成人可以喝点冰镇的，超级美味。
重要的事今天，我很认真和大家说一件事情，由于小腿白癜风泡洗药方北京治疗白癜风一般多少钱啊
